推 wbar:大家辛苦哩!!! 10/08 13:53
推 d50429:嗯......紀錄不是我唷~是丹尼和直芙 :) 10/08 22:18
推 imKURi:攝影是毛毛歐~~ 大家辛苦了!! 10/08 23:15
※ 編輯: whyman 來自: 140.119.124.228 (10/08 23:49)
推 maoangel:痾...這場我心是與你們同在沒錯,但我人不在噢哈哈哈 10/09 00:18
→ maoangel:黃莉軒原來你那麼愛我~~快~~來親一下~~~ 10/09 00:18
推 imKURi:哈哈哈那毛毛你是拍熱身賽那一場嗎XDDDDDD 10/09 00:19
→ imKURi:所以這一場沒有拍吧?!! 10/09 00:20
推 vicky82727:嗯我問過秋逸,他說只有拍照沒有錄影餒 10/09 00:23
推 imKURi:陷入謎團了!!!我只記得我後來教妹妹記場記........ 10/09 00:30
推 maoangel:我是熱身賽跟昨天的比賽有去,這一場我沒去啊XDD 10/09 08:49
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作者: vicky82727 (Vicky) 看板: LawBasketGir
標題: [檢討] 10/5v.s會計
時間: Sun Oct 7 13:29:08 2012
呵呵似乎有點晚po,請大家別介意嚕~
一、防守
1.如果對方都只在三分線外傳球,守上的人可以不用太出去,比較不會跑得那麼辛苦,真的要超球也比較有機會
2.防守的時候,要積極的去干擾對方,不要讓對方太容易傳球
3.防守的時候要多溝通,如果3號要撲出去守,記得要提醒一下中鋒,裡面才不會有漏洞
4.不管是進攻還是防守籃板,不管你是在哪個位置,記得要卡位
5.隨時想著區域的概念,搞清楚自己什麼時候要站在什麼位置上
二、進攻
1.當後衛把球傳給四十五度角的人時,2號和3號記得看一下可否傳球給下面的隊友(如果他已經卡好位在等你的話)
2.不是每一球都可以快攻,接到球後注意一下場上的情況,如果對方有很多人在你旁邊包夾你,或是他們都跑的比隊友快,就穩下來,慢打一個
3.跑快攻時,持球的人盡量走中間,前鋒往旁邊跑弧線接應,才看的到球在哪
4.接到球後先面框,才看的清楚場上的情況,也可以做一個描籃的假動作,幫自己製造空檔
5.進攻時要多跑位,製造場上的流動,看到自己的隊友跑走了,就要補上去,才不會跟底下的人卡在一起
最後,最重要的一點,熱身集合不要遲到!!!要換鞋換球衣綁頭髮戴隱形眼鏡裝水的,請在集合時間內完成,不要耽誤到熱身的時間
以上,有看有推,謝謝大家~