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※ 引述《milymilymily (NEW喀 催生中!)》之銘言: : 今天看了政治的比賽, : 雖然有許多因素導致落敗,(EX:運氣!) : 但是,打擊無法發揮才是主因! : 系棒弟兄們,拎起你的棒子吧! : 每日勤揮數百下,有空就去打網! : 臨陣磨槍,不亮也光啊! : 祝我法律系棒棒運昌隆!千秋萬世!永垂不朽! : 小胖萬歲!萬萬歲! 我的建議是,每天睡覺前揮空棒至少90次 不是隨便揮揮ㄡ,不然去舉啞鈴就行了, 要模擬投手投球的節奏,做準備動作來揮擊 然後前三十次當做投進來的球是紅中來揮擊 再來的三十次當做是內角球來揮擊,所以擊 球點應該要放前面一點, 最後三十顆球是要當做內角球來揮擊,擊球 點就是要後面一點啦! 還有內外角球的不同,前腳也要有向內或向 外的移動,這也是揮擊空棒要練習的!不是 說上場來才在想說要如何揮擊和移動腳步, 而是在平常的揮空棒就要鍊習,然後在打網 的時候才能更有效的練習! 此外,眼睛要全程的盯完球的行進路程,所 以揮擊前的左肩會頂住下巴,揮擊後是右肩 頂住下巴,然後揮擊的時候眼神要模擬球的行 進,當然也是分外角和內角的變化不同! 如果這些基本的動作做完後,才來模擬變化 球的揮擊,這個等我有空在說,不過如果能 我前面所說的鍊習做完就差不多了! 附加一點啦!我自己怕肌肉會因過度練習不平 衡,所以會再加上40下的相反方向的揮擊, 也就是說用左打來揮擊40下,當然我還是會有 前面所說的變化和要求,這個不勉強啦,可是 絕對有幫助的,我在是現役球員時就是這樣每 天練啦!提供給大家參考之! 其他的打擊技巧,除了可以看看書以外,我也 會在寫啦!就這樣啦! 小霙 前打擊教練 -- 對於世界而言,我是一顆塵埃! 而對於我而言,世界又是什麼! 原來他是另一個更大的塵埃!漂浮在另一個世界! 是的,我們都在漂浮中留下...... 留下另一個塵埃繼續漂浮‧