※ 引述《milymilymily (NEW喀 催生中!)》之銘言:
: 今天看了政治的比賽,
: 雖然有許多因素導致落敗,(EX:運氣!)
: 但是,打擊無法發揮才是主因!
: 系棒弟兄們,拎起你的棒子吧!
: 每日勤揮數百下,有空就去打網!
: 臨陣磨槍,不亮也光啊!
: 祝我法律系棒棒運昌隆!千秋萬世!永垂不朽!
: 小胖萬歲!萬萬歲!
我的建議是,每天睡覺前揮空棒至少90次
不是隨便揮揮ㄡ,不然去舉啞鈴就行了,
要模擬投手投球的節奏,做準備動作來揮擊
然後前三十次當做投進來的球是紅中來揮擊
再來的三十次當做是內角球來揮擊,所以擊
球點應該要放前面一點,
最後三十顆球是要當做內角球來揮擊,擊球
點就是要後面一點啦!
還有內外角球的不同,前腳也要有向內或向
外的移動,這也是揮擊空棒要練習的!不是
說上場來才在想說要如何揮擊和移動腳步,
而是在平常的揮空棒就要鍊習,然後在打網
的時候才能更有效的練習!
此外,眼睛要全程的盯完球的行進路程,所
以揮擊前的左肩會頂住下巴,揮擊後是右肩
頂住下巴,然後揮擊的時候眼神要模擬球的行
進,當然也是分外角和內角的變化不同!
如果這些基本的動作做完後,才來模擬變化
球的揮擊,這個等我有空在說,不過如果能
我前面所說的鍊習做完就差不多了!
附加一點啦!我自己怕肌肉會因過度練習不平
衡,所以會再加上40下的相反方向的揮擊,
也就是說用左打來揮擊40下,當然我還是會有
前面所說的變化和要求,這個不勉強啦,可是
絕對有幫助的,我在是現役球員時就是這樣每
天練啦!提供給大家參考之!
其他的打擊技巧,除了可以看看書以外,我也
會在寫啦!就這樣啦!
小霙 前打擊教練
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對於世界而言,我是一顆塵埃!
而對於我而言,世界又是什麼!
原來他是另一個更大的塵埃!漂浮在另一個世界!
是的,我們都在漂浮中留下......
留下另一個塵埃繼續漂浮‧