剛剛又跟約翰碰面才想到忘記寫續集了,真是歹勢啊!呵呵,他說的方法跟我
其實一樣,但是我說成意象訓練image training,他說成視覺化visualization
,但是含意完全相同。
我的方法是我慢慢地做一些很基本的動作,但是腦中盡力專心去想像比賽中的
狀況,然後做到很關鍵很重要的動作的時候(例如擊球的瞬間或者是投球出手
的瞬間),我常常會停下來,同質這時候意念也一直停在這個動作的比賽實況
的瞬間,這也就是後來我每次上場打擊都會看到一個無形的好球帶的原因,因
為在腦海中我把這個影像視覺化。記得在練習內角拉外角推的日子裡面,我每
天都不停讓這些意象不停配合著動作,練到後來,打擊真的很好的時候(曾經
兩天打九支九),我常常覺得好像自己根本不知道剛剛那球怎麼打出去的,彷
彿身體已經反射了,然後思考還沒有真的反應過來。所以有一次在一個比賽中
,我把對方的投手(當時華興青棒的投手)的球推到左外野(我左打)用推的
的還差一點推出牆外的時候,我自己有點驚訝,於是,不知不覺心裡在想:『
咦,他們這種每天練球的人怎麼球這麼好打?』而且當別人問我怎麼打的時候
,我發現我根本連那個球怎麼來的都忘記了,內角外角,高低都沒印象。
投手也很適合這樣的訓練!而且當練到某種程度耶邊訓練可以一邊對著鏡子,
欣賞自己優美的投球或打擊動作,給自己一點信心,同時達到心理上的效果。
剛剛又跟約翰碰面才想到忘記寫續集了,真是歹勢啊!呵呵,他說的方法跟我
其實一樣,但是我說成意象訓練image training,他說成視覺化visualization
,但是含意完全相同。
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下學期的球場對話 part4
甲:聽說系棒經費快四個零ㄟ! 乙:聽說系棒獎盃多到拿來打保齡球喔!
甲:聽說系棒的男生都又帥又純情喔!乙:那他們經理一定很多喔!
甲:啥?他們有經理嗎? 大四老頭:咳.......