→ juanhuang:我是覺得abc都做好 例如說打場20球有15球打的很好 上場 11/09 01:37
→ juanhuang:上場一定不會差到哪 11/09 01:39
推 gadoma:我喜歡你的俗話XDD 11/10 00:42
前面的學長都說的很有道理
我則是以個人的經驗提供一些
練習打擊的程序及要領
STEP A 打網
打網是練習揮棒的軌跡 和最基本的ㄧ些打擊基礎動作
俗話說的好"打網打的好 上場不一定打好"
"打網打不好 上場一定鳥"
STEP B TOSS
TOSS是練習控制球棒的能力 練好TOSS 就不會有瞄高打低 瞄低打高
的情形 所以TOSS訓練不論什嚜球都要擊往投球者
STEP C 打擊練習場
打場是最接近實際上場打擊的狀況 也是打擊姿勢最後定型
因為有些人常用一些自以為最舒服的打擊姿勢上場打擊
但面對打擊練習場稍快的球 就破陣百出
另外打場可以訓練擊球點在前 這是我們球隊最大的通病
擊球點在前 眼睛可以完全注視球 但我們今天的打擊
都是等球到了身體才做揮棒 等於是用斜眼或是頭部需做轉動
自然不易注視到球 同時也容易出棒不及 或是被球速壓縮
另外跟球泰勞說很多了 不再贅述
STEP D 打FREE或是比賽
訓練選球 設定自己好球帶 這是我的弱點
我覺得大四的選球好手有小強和六隻狗
大家有控自己問吧
很可惜的球隊大多數人 說句很殘酷的
都只做好了A 今天被屠殺當然是應該
不過其他步驟都很快就可以練好(我覺得啦)
我覺得另外大家如果有個別的問題
也可以去問小米 不要ㄧ個仁自己練
效果有限
以上純屬個人看法
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※ 編輯: juanhuang 來自: 140.119.196.181 (11/09 01:19)
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