推 visorkk:推一下 05/15 13:11
: ※ 引述《AHJKL (hi)》之銘言：
潛水有點久了來換幾口氣。
我目前修行的方式很簡單：
早上起床後，對著『觀世音菩薩」的畫像，說三次「南無大慈大悲觀世音菩薩」
然後，採打坐姿勢，誦「六字大明咒」100遍～xxx遍
前100遍，會以如下方式鍛練專注力：
數字是默念的，但念嗡的音時，大腦會想像嗡的字形，耳朵同時聽見嗡的頻率，
念嘛時，心中只有嘛這個字，嗡就完全放在旁邊（但沒有消失），只是心專注
在嘛字，嗡字清楚在腦海顯現，但嘛字的字形占據心眼。
如此跑完六個字，再默念下一個數字，繼續。如果數字數亂了，就很明顯是分心了！
念完後，靜心打坐N分鐘，結束，去外面吃個早餐..
基本上，我的耳朵都是呈開啟的狀態
到了外面，會同時聆聽各種聲音
目前正在練，直接鎖定其中一個聲音，然後讓其他聲音無法影響到鎖定聲音的持續力。
（這是耳根圓通法門嗎？其實不太懂）
我的修行方式是自己埋頭試驗出來的（還在前進中）
總之，種種色無自性，我是以如此為導引，然後慢慢的去體證它。
當然還有一些和別人互動的修行經驗（能力不足想度人的失敗過程）
會有點像賽亞人快死了吃仙豆然後戰鬥力提升的感覺
只是很容易讓修行從零開始（起嗔怒就ByeBye砍掉重練...等等等）
有機會再分享詳細的學佛過程。
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讀經嘛～
目前只用音樂的媒介聽金剛經和心經，邊做事邊放，然後隨口念念這樣。
不是很用功的說。
因為小弟在準備考音樂系（非本科）
人生轉折起浮，我想演好這場戲
希望明年順利考上。
之後想研究看看華嚴經...或者？？
小弟皈依法鼓山！（繼續潛水了..）
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