Re: [問題] 大家怎麼維持每日一修的？

[poohkoala (尋找鋼琴之王李斯特的圖)]

※ 引述《thismy (陷入無盡的孤獨)》之銘言：
: 大家怎麼維持每日一修的？
: 雖然我已幾乎每日一修了
: 但是有時工作回來實在太累
: 就會把原本應該要做一小時的功課  偷懶改成打坐30分鐘
: 甚至有時快累倒時  都偷改成15分鐘的打坐。
: 我試過硬撐，結果不是在打坐中差點睡著，就是在持咒中一直點頭(釣魚)
: 唉  為生活忙碌真的很難「每天」完完全全的坐下來修
: 但其實有時算算，看用電腦的時間加上剩下的時間，已可以修好一小時的功課了
: 我想應該是我的自律還不夠.....
: 各位是怎麼對付那脆弱的意志力呢？
也不是很難
早上出門若是搭車
就在車上做早課
把你所會的經典皈依詞四弘誓願回向偈
或是佛菩薩聖號or真言咒語默誦一遍
車程三十分鐘的話,就等於禪修三十分鐘啦
吃飯的時候使用吃飯禪食存五觀
走路的話步步蓮花,一步一佛號
開會的時候如果不用發言只需要聽(接收資訊)
有訊息進來時接收,沒訊息進來就持咒念佛
哇賽,這樣下來早上沒有起床氣頭腦清楚
工作有元氣,走路心安定,不怕遇上壞人
吃飯很感恩,開會時間也沒浪費
坐在電腦前工作也好或是體力活也好
把心念安住在動作上
不去胡思亂想亂動念頭
說實在這樣整天都很放鬆,祥和,愉悅
而不容易緊張疲倦,心安定自然善根發相
別人看你態度從容,溫和好相處,歡喜悅訥
請擅用零碎時間,久而久之就不會覺得排隊買東西等公車付賬是在浪費時間
好煩好想趕快走,而是念念是佛,隨處都好
慢慢來很好,快的話就自動轉成快版的佛號
動作能迅速但心卻不急躁
以上很多時間都可能讓你呈現坐姿
所以不一定得拘泥於盤坐,自然坐姿心中有佛
外人也看不出來,這樣也不會引起別人對佛教所謂[修行]產生刻板印象
不會很難吧
我就是有一天在公車上晃啊晃釣魚
突然聽到轟隆隆的引擎聲
竟然跟禪期時禪堂早課大魚的頻率一樣
八識田裡的早課種子就自動發芽了
突然就開竅知道功課該怎麼作啦
不要去為了外相自尋煩惱
著在非得什麼時間什麼場地什麼環境什麼身心狀態
才能做功課
如果沒有天時地利人和等等完美的因素
那功課不就每天都不用作啦
幾天才做上一次功課,不就等於三天打魚兩天曬網咩

光是在這樣想的時間就能做一大串功課了
我感冒發燒披著棉襖也在做功課
牙齒化膿急痛整晚做功課
肚子痛拉肚子腳抽筋
正是不斷呼喚[阿阿阿阿阿~彌陀佛]最好的時刻

做一分鐘功課就得到一分鐘的功力(定功)
至於慧功~那也可能突然因緣成熟而發慧
(阿含有講慧解脫阿羅漢沒有長久修四禪八定,
但至少因一念定光為基礎而發慧,解脫...出處我忘記在哪啦)

請把握每一個當下,都是精進的契機啊
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誦經千萬遍,不如親自做一遍~聖嚴法師
推 thismy:p 大 佩服
→ thismy:我在醫院只會不斷呼喚[阿阿阿阿阿~痛死了]
※ 編輯: poohkoala       來自: 114.198.191.25       (04/26 12:19)
→ poohkoala:很痛也可以不念佛..心念放在痛覺上~清楚他體驗他然後
→ poohkoala:從這個痛的覺受中解脫~最好是那種痛到叫唔敢的境界出現
→ poohkoala:那就有機會斷除會造成這麼痛的原因(不良習氣)
→ visorkk:推師兄精進
推 Insurance:推師兄精進,自已真慚愧,要更加油了> <