推 AHJKL:推，"將整部【妙法蓮華經】六萬餘字背熟"，真是難得。 07/23 23:41
如何背誦經典 隋仲 /文 摘自 金剛菩提海 １９９４年６月第３８頁
這兩年常到萬佛聖城參加法會的善信，或許注意過，佛殿內供佛的花，插得氣象非凡，具
有雍容大度的氣韻。
負責插花供佛的居士，是在臺灣來的插花老師劉鍾穗。記得約三年前，初次在萬佛聖城看
到她插花，當時她很注意花葉的位置，角度與比例。插出來的花，閨閣氣較重。
最近兩年，劉鍾穗插花仿佛信手拈來，隨心所欲，不再強調插花的流派，卻自有一股渾然
天成的生機。與她相熟的女居士常開玩笑，說她所插的花蘊涵了【法華經】，【楞嚴經】
，與【地藏經】的佛理，難怪氣度不凡。因爲她在萬佛聖城精進用功，已將這三部經背得
滾瓜爛熟，而且領悟出背經的要旨。
她常說，背誦經典對她是最好的修行法門，因爲不容打絲毫妄想，否則就背不起來。她以
兩個月時間，將整部【妙法蓮花經】六萬餘字背熟，平均一天背誦千餘字。"用功得連上
廁所都捨不得。"鍾穗笑著說。
背經期間每天晚上，她要把當天背誦的部份，背給其他道友聽。她發覺，背誦給正在用功
的道友聽，就背得特別流利清楚。若是背誦給忙於雜務，心思散亂的道友聽，就背得不順
暢。這其中的相應與否，常是很微妙的。
她也背誦過【金剛經】，但當時她尚未領悟到觀字背經的方法，所以背過了，又容易忘。
今年一月間，她在一次晚間聽經時，將她背誦經典的訣竅，介紹給萬佛聖城全體住衆，特
摘要於下，與讀者們分享：
如何背誦經典？
1. 選擇一部較短的經論爲起步。
2. 熟讀經文，並標注易混淆的字句。
3. 可參考注本或錄音帶以瞭解文義。
4. 依品的長短及熟悉狀況，由易而難決定背誦次序。但有違經論文義連貫時，仍不宜跳
背。
5. 運用"觀字"法記憶效果持久，較不易忘記。
6. 定下每日背誦的進度表。
7. 一定要在人前背誦，才知錯誤何在及加強記憶。
8. 更正錯誤並學而時習之。
"觀字"即觀想字型。從字到句，從句到段，從段到面，從面到品，從品到整部經論一一依
次序漸次增加。舉例說明：將經文一字一字的依次序揀排，觀想出來。像排版印刷或打字
一樣，逐字排列列印在心版上。閉目可以減少眼根的放逸分散。凝神觀想可以讓注意力集
中把字觀想出來。
注意：不放過任何一個簡單的字，就是以正念逐正念。往往越簡單的字句，也越容易輕忽
過去，而較容易忘或錯。所以才要逐字觀想出！
背會了這麽多經典，常聽到道友們嘖嘖稱奇，對她讚歎，又有很多人對她歎道：你一定是
前輩子就背過的。我們前輩子沒背過，現在也背不來。她認爲，其實是很多人對自已太沒
有信心，所以自認背不來。她很認真地說：我們在佛法中所做的一切，都是佛菩薩的願力
所成就的。這麽一想，就不會生出貢高我慢心，也不致于缺乏信心。
她還有個背誦經典的小秘密，那就是，每天都求受灌頂水。在她住處的地藏菩薩相前，她
每天都如【地藏經】所言，供上淨水一盞，經一日一夜安菩薩前，然後合掌請服，回首向
南。臨入口時，至心鄭重，服水既畢，慎五辛酒肉，邪淫妄語，及諸殺害。
的確，只要至心誠懇地持戒用功，每個人都可能藉著佛菩薩的願力加被，而背會經典。
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只有藉著彼此尊重的滋長，以真實的心相對待，友誼才會產生。
－－第十四世達賴喇嘛
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