[分享] 實修法義影片

[iamhank ( Hank)]

很高興能看到本板的成立！

提供一些實修討論的影片給大家。

http://goo.gl/eJLm



詳細內容如下：

每小集影片10分，共有五集。

如何調伏五蓋？ 五蓋是什麼？
善選擇"所緣"，使心能不散亂，漸清淨。
動態時不要注意呼吸，而是專心於正在做的事；靜態時才回到呼吸上
，並擴大到觀察全身。

精神集中就有定。
關鍵訣竅：專注在呼吸時，不要動腦思維
最快降伏散亂心的方法：安般。
什麼是「初禪」？「有尋有伺」是什麼意思？

什麼是「欲」？會帶來煩惱的欲與不會帶來煩惱的欲

二禪的「離有尋有伺」是什麼意思？該如何實際操作？

「想」是什麼？想一定會產生業嗎？ 要如何修「心念住」？


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祝
少病少惱
起居輕利
無憂苦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.134.110.73
推 flamerecca:感謝
推 AHJKL:f板大，虛心精進。