記者 王品貴／報導
你有裸睡習慣嗎？夏天腳步近了，天氣越來越炎熱，許多人因此嘗試裸睡。許多醫學研究
證實，裸睡確實有益身體健康，不過，醫師也提醒喜愛裸睡的民?，裸睡時冷氣應調至一
般室溫，不要因?天熱而不蓋被子，否則夜晚體溫降低，容易著涼、感冒，另外，棉被應
選擇純棉材質，以避免流汗而感染皮膚疾病。 許多偶像藝人，不僅以裸睡養身，還各自
有不同的偏好；大美女蕭薔對寢具非常講究；立法委員高金素梅從小就強烈反對穿著衣服
睡覺；楊謹華則要擺漂亮的姿勢、夾著枕頭才能睡著；另外，紀文蕙、「周董」周杰倫、
王力宏、吳建豪也是裸睡一族。
女人要懂得寵愛自己 臺灣第一美女蕭薔，晚上最愛裸睡。蕭薔說：「裸睡最舒服了，我
一定要裸睡才能一覺到天亮，不過床上鋪的，身上蓋的都非常重要，否則不只肌膚不舒服
，還可能造成皮膚過敏。」蕭薔的臥房裏有義大利專門替歐洲皇室訂作的寢具，這個品牌
從5、6萬元到10幾萬元的都有，另外她也很喜歡法國燕鵝羽毛被，價格在15、6萬元左右
，她說：「在能力範圍內，女人本來就應多寵愛自己一點。」 裸睡也要擺美美的POSE
性感美麗的楊謹華，已有多年的裸睡習慣，她睡覺時不但全身一絲不挂，而且雙腳間還要
夾著枕頭才能睡著。楊謹華不愧?模特兒出身的藝人，連裸睡時連睡姿都非常優美，非得
要擺個美美的POSE才能入睡，雖然朋友笑稱她抱枕頭的行?是「欲求不滿」，連睡姿都要
計較的行?是「自戀」，對此，楊謹華笑說：「他們八成是忌妒我，我一點也不在意，而
且人怎?說不要緊，自己睡得舒服最重要！」
裸睡歷史悠久 在山上長大的立委高金素梅，從小就認?衣服是非必要性的東西，所以從有
記憶以來，她穿衣服睡覺的機會微乎其微，連和朋友到帛硫度假時，也率先下海裸泳，並
帶動起朋友裸泳的風氣。雖然高金素梅對於裸睡讚譽有佳，不過她也曾因裸睡發生過一段
糗事，921地震時，高金素梅因突如其來的劇烈搖晃給驚醒，嚇得她連衣服也來不及穿就
拚命往外跑，幸好家人即時提醒，否則可能從原來的「避難」演變?「裸奔」。
紀文蕙只「穿」眼罩入睡，她有次睡醒後忘記把眼罩拿下，以?當時還是晚上，還全身一
絲不挂的打開窗簾，讓紀文蕙差點春光外泄，她笑說：「還好鄰居不在家，不然以後頭上
得套著紙袋才敢出門！」紀文蕙不但自己愛裸睡，還極力說服周遭的朋友加入裸睡行列，
紀文蕙說：「整天穿著衣服ꐠ經夠累的，晚上何不讓自己回歸自然，讓全身獲得最徹底的
休息。」
周董男星篇 「周董」周傑倫不但酷愛裸睡，連穿運動垮褲打籃球時，也不喜歡穿內褲，
「周董」如此豪邁奔放的作風，果然果然如他所說，夠「屌」！美國長大的王力宏、吳建
豪，裸睡的習慣已行之有年，王力宏更在個人寫真集中拍下裸睡的自然模樣，而王力宏、
吳建豪兩人陽光的外表、健康的形象，?裸睡養身更具說服力。
2004-05-24大成報
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~音樂是我的生命,謝謝大家肯定我的生命
from 力宏~
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