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代表人物5：王力宏
運動項目：健身、游泳
戰績：曾經在1個月內減下了5公斤
心經：王力宏表示，健身可以幫助肺活量，尤其要開演唱會期間，特別有效。若時間
允許，他會每天上健身院，每次運動1小時。他說：「健身主要為保持體力與肌肉線條，
不是要成為『肌肉男』，因此不會特別鍛煉某個部位。」通常，他會跑步半小時，再做其
它運動。游泳也是王力宏最喜歡的運動之一，他認為，人在深海裡會覺得很渺小，隨時會
有被大浪沖走；音樂也具有同樣的威力，把人帶到一個無法控制的空間，作品有了自己的
生命力。
點評：健身和游泳是大家公認的一個減肥項目，不過在健身期間一定要小心，不能操
之過急，否則會讓身體在做運動時拉傷。
參考指數：★★★★★
(搜狐娛樂)(轉載自hom2usic station)
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~音樂是我的生命,謝謝大家肯定我的生命
from 力宏~
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