老師我這樣說對嗎？
「hi~~~s
多半面對他人怒火的時侯我只是選擇相對無言，或是逃避。也許是我看到了我心中的
怒火也在相對的升起，所以我沉默以對以免更加暴發出不可收捨的因果輪迴。也或許
是有太多話要說，到最後，什麼都不必說了。我不是你想像中的好人，我是個在慾望
與空虛，寂寞與痛苦，孤獨與強顏，逃避與哭泣，冷漠與脆弱中掙扎的人。看著過去
的自已，看見以後的自已，我選擇活在當下。卻時常有悲傷的感覺就這樣升起，肉體
的慾望，帶不走心靈的空虛，一遍又一遍的向外尋找那個靈魂伴侶，卻發覺自已內心
深沉的悲哀與自卑和自認不值得被愛的恐懼。於是乎，如同老師說的，我先學著愛自
已，我不斷抄寫佛經，想要安心，卻又是一種依靠外力的不相信自已的能力。我不斷
念咒，卻是想要填補那被愛的渴望卻又一方面盡量地逃、逃得遠遠的。我不斷地看佛
書，卻始終靜不下來，即便有片刻的法喜，禪坐時面對靜靜的自已竟是張大口般的害
怕，也或許實在太依賴，想要找尋一個人或一個東西來抓住。忘了靈山在心頭莫遠求
，一生不停地追尋與沉淪的到最後還是無法為自已發聲，不敢有勇氣的跳出來為自已
說話。不敢在電話中大無畏地而只是委屈求全，不敢在現實中勇敢去愛而只是一昧討
好與忍耐、成全、假裝被欺負沒關係，到最來還是看見心中的怒火與委屈。
祈求上天去除我被愛的渴望
試著感恩自已還能走還能看，還能動還能吃
試著不再吃肉，試著早睡早起，試著開始運動
試著不再暴飲暴食，試著去面對害怕與寂寞的自已
試著跟人說話，試著勇敢點
於是乎，好像可以不再流淚。好像不必一直迫切渴望被愛的可能。
從愛自已做起。
最近靜不下來，抄寫大悲咒，很有效。
我會一直做，我也會…試著去靜心，真正地面對…自已的內心。
謝謝你，而我也會記得你身上也有我所沒有的成熟與勇氣。」
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「 如果你無法愛你的自己，你便無法愛別人。許多人犯了一個錯誤，他
們經由愛別人來尋求對自己的愛。P.200」【與神對話】
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