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標 題: 健康減肥大作戰－金牛座
發信站: 逸情雲上bbs站 (Sat Mar 21 13:06:30 1998)
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金牛座 4/21～5/20
你的特性
刻苦耐勞的星座,為人老實可靠,對感情和
生活很執著。容易逃避,常有駝鳥心態,無
法面對現實。過於滿足安定生活,不喜歡變
化。
適合你的健康之道
溫文、慎重、耐力超強的金牛座,是標準的美食主義者,對於食物的
要求較注重口慾。其個性原本就屬於行動緩慢型,因此在運動方面稍
欠缺彈性與活力,但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補這方面的
不足。在運動方面可以選擇類似游泳,慢跑的運動,天天量體重,做個
標準的統計表,然後再為自己設定一個長、中、短期的目標,循序漸進,
超耐力的金牛,不走捷徑的個性,應當很容易達成瘦身的美夢。
在運動健身手則中,還有一項要叮嚀的是要放鬆心情,避免過度勞累,
在肝腎、循環系統方面的保健,是金牛座必須注意的,而水是絕佳的
美容聖品,每天多喝水,既健康又美容。
來源:台北科技大學紅樓資訊站
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