作者: vrya (無所事事的葉子) 站內: Libra
標題: 減肥的時候
時間: Fri Aug 29 17:09:42 1997
●減肥的時候：不減不行了
如果你想減肥成功，請給自己明確而充分的理由。不管是為了戀愛，為了上
電視，為了健康，為了打賭，總之，先確立這項行動的合理基礎，減肥才容易成
功。
為了加強你的信心，你可以在紙上列出十個減肥之後的好處，貼在書桌或牆
頭，每天讀幾遍。
在飲食方面，我建議天秤座的你，在減肥期間，盡量減少和朋友之間的交際
應酬。因為你很容易受到朋友的影響，當大夥大快朵頤之時，要你掃大家的興不
吃，是很困難的。不如自行解決三餐，比較容易控制。或者，你可以找一個朋友，
和你一起實行減肥計劃。你們可以一起吃飯，一起運動。
在運動方面，朋友的幫助可以使你保持興趣和恆心。一般而言，天秤座的人
對體力的勞動並不很熱中，有個伴會比較有成效。
最好在這段期間，你正處於戀愛期，那麼你在實行減肥計劃時，一定勤奮異
常。如果還有情人的鼓勵，我想你百分之百會成功。找一個好理由，找一個好伙
伴，或者再談一個好戀愛，你的減肥成果一定令朋友刮目相看。