推 NUKE:我們公司的飲料是免費的說xd 210.80.71.251 05/02
※ 引述《NUKE (NUKE)》之銘言：
: 請問大家三餐都吃外面的人如何吃的省熱量又少呢?
: 通常我早餐都吃個25元左右(ex.20元的三明治or25元的蘿蔔糕)
我自己的早餐大都35~40元
吃的也就是一般的美而美或傳統的飯糰加杯飲料
一邊在店家看上半小時的報紙這樣
: 午餐吃公司樓下的便當(50元的豬排便當)or漢堡王的小華堡(忘了多少錢= =||)
學校自助餐
: 晚餐吃7-11的鮪魚涼麵or40元的國民便當or麥當勞的小漢堡(29元)
大多是學校自助餐
: 有時放學回家(我夜校生)還會吃個20元的龍門東山鴨頭的甜不辣+豆干(是2人吃)
: 在公司還會喝一瓶罐裝的檸檬紅茶
我前陣子也會買學校飲料喝
現在逐漸改喝白開水
飲料一天一杯15元，一個月450-_-|||
: 一天的花費約在100~150元左右 該怎麼才能省又不胖呢?
: 謝謝大家<(_ _)>
你的清單....很多速食勒
套一句廣告詞
青菜勒？
我在學校吃自助餐也不會去點肉類
大多是挑菜裡面就有少許肉類的
不過麻煩的是我喜歡吃豆腐
而那是很重的東西
(學校是秤重的orz)
不太清楚你現在的體型
不過速食這麼多可能不太保險
而且涼麵感覺起來也不是挺好的選擇
(前陣子不是有抽查便利商店涼麵，合格的沒幾樣？)
一般的40 or 50元便當
應該是比速食跟涼麵為更好的選擇
不過難免會吃膩
就偶爾吃一下路邊攤吧XDDDDD
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