請問三餐外食如何省錢?

[NUKE (NUKE)]

請問大家三餐都吃外面的人如何吃的省熱量又少呢?

通常我早餐都吃個25元左右(ex.20元的三明治or25元的蘿蔔糕)

午餐吃公司樓下的便當(50元的豬排便當)or漢堡王的小華堡(忘了多少錢= =||)

晚餐吃7-11的鮪魚涼麵or40元的國民便當or麥當勞的小漢堡(29元)

有時放學回家(我夜校生)還會吃個20元的龍門東山鴨頭的甜不辣+豆干(是2人吃)

在公司還會喝一瓶罐裝的檸檬紅茶

一天的花費約在100~150元左右 該怎麼才能省又不胖呢?

謝謝大家<(_ _)>


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.216.96.115
推 Okami:吃自助餐滿省滴唷^^
推 connoisseurs:用茶包泡茶更省啊,一個月就省不少了
推 phil1984:星期一可以點大華堡，買一送一，剩下一個可以隔
→ phil1984:天吃...
推 nicoro:一天吃兩餐，然後少一點飲料跟宵夜
→ winth:吃自助餐,便宜又很飽,7-11少吃,防腐劑太多了!!
推 orenage:省錢之外,要注意營養的均衡,免得丟了健康.
推 Zeldaa:不要住台北超省錢,東西貴死了
推 inussyou:自助餐噁 油又不衛生 寧願吃麵包