我覺得只有的一個人的話,
以營養能均衡的的前提下,是不划算的
我建議你可以在家自己煮白飯,
三餐可以去自助餐,只買挑自己喜歡的菜色,
只要不是大魚大肉其實不會太貴
還可以包湯 包飲料
我知道有些比較忙的上班族媽媽 都會這樣
包兩大盒菜 沒包飯 一個人乘了三大包湯 飲料
我想全家都溫飽了
另外
偶而煮個麵或炒個飯就可以打發一餐
也可以魯一小鍋的爌肉 滷蛋 筍子 ,
這一郭你斟酌一下(有冰箱冷藏)隔餐也還可以再吃
珈哩也是可以煮一鍋起來,要吃前再熱一下,扮飯 就很好吃了
不過這種單一餐飲營養比例就會比較差
※ 引述《femto (遺忘)》之銘言：
: 我為了練習煮菜和省錢,
: 這學期起開始自己煮,
: 但發現要很努力才能將一餐的菜錢控制在60以內,
: 首先,1.5kg的米只能煮18碗飯
: 要160元左右, 那一碗飯算10元
: 麵條要吃飽約80g, 最便宜6元
: 另外,要買青菜, 最便宜的婉豆苗是一餐份量10元
: 但大部份的菜一餐花費都要20元左右
: 主食的肉...如果到傳統市場買也許便宜一些
: 但擔心抗生素所以我只去松青 ><
: 最便宜的豬絞肉一餐會花到20~30元的份量
: 但會想吃排骨, 魚, 雞腿
: 然後為了調味, 會花10元左右買調味的東西
: 香菇..醬料...蒜頭..之類的
: 並沒有比外食便宜很多!!!!!
: 但就讓我更不想外食, 因為我聽說餐飲只有一半是成本, 另一半是賺的
: 那一餐60元的飯的食材要很便宜不就是冷凍的或較差的><
: 有沒有人可以指點我
: 為何一餐花費降不下來...><
--
賺的錢永遠都固定那些 花錢的項目卻不斷的增加中
神啊 請幫我開竅 讓我成為很會理財的人
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.216.24