150元解決10餐????

[maxhomewe (沒事多喝水)]

一個不會煮飯的男生,想要只花???解決10餐10餐,想省錢,但也想顧健康

目前構想:玉米濃湯+小肉塊+蔬菜----然後伴飯

材料估價：1.玉米罐25元x02=50元
          2.雞肉塊50元x01=50元
          3.煮熟飯06元x05=30元-----每1份熟飯分2餐
          4.便宜蔬菜----請板友幫我估一下價

          5.洋蔥+紅羅撥*各1顆=請板友幫忙估一下價
          6.馬鈴薯2顆=請板友幫忙估一下價


題外話:一包冷凍蔬菜--就是那種馬鈴薯紅羅撥...那種----要多少錢


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.122.28.199
推 Valrhona:煮咖哩或肉燥來拌飯
→ Valrhona:便宜蔬菜現在比較少，去菜市場找找看
推 rosekung:昨天在大潤發看冷凍紅蘿蔔+馬鈴薯+青豆/$49
→ rosekung:一包約5-600g
→ rosekung:可是我老爸說那種都有染色,不知道真的假的
→ rosekung:說錯了啦,是紅蘿蔔+玉米+青豆
推 ranyea:為什麼有染色?好可怕
推 klimt:你這種配法一定超過150
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作者: crysannie (I can) 看板: Lifeismoney
標題: Re: 150元解決10餐????
時間: Mon Aug  8 17:16:52 2005


※ 引述《maxhomewe (沒事多喝水)》之銘言：
: 一個不會煮飯的男生,想要只花???解決10餐10餐,想省錢,但也想顧健康
: 目前構想:玉米濃湯+小肉塊+蔬菜----然後伴飯
: 材料估價：1.玉米罐25元x02=50元
:           2.雞肉塊50元x01=50元
:           3.煮熟飯06元x05=30元-----每1份熟飯分2餐
:           4.便宜蔬菜----請板友幫我估一下價

              大潤發空心菜一把8元  --->如果搶的到的話, 這應該是最便宜的了
                                       省一點一把吃三餐, 一餐約3元
              不然買西洋芹, 一大叢tesco 29元  -->一餐一支, 可以凍四餐左右,
                                                 一餐7元
              豆芽菜 --->昨天去菜市場買的, 一大包20元, 估計可以吃四五餐,
                         一餐4~5元

:           5.洋蔥+紅羅撥*各1顆=請板友幫忙估一下價

              只買一顆可能要到傳統市場才有便宜, 兩樣我猜20幾吧..

:           6.馬鈴薯2顆=請板友幫忙估一下價

              愛買一顆5元, 2顆10元...

以上資料來源: 蘋果日報 今日北部市場行情&昨天買菜購入價

※ 編輯: crysannie       來自: 61.222.3.155         (08/08 17:19)

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作者: ping0519 (海苔) 看板: Lifeismoney
標題: Re: 150元解決10餐????
時間: Mon Aug  8 18:04:57 2005

※ 引述《maxhomewe (沒事多喝水)》之銘言：
: 一個不會煮飯的男生,想要只花???解決10餐10餐,想省錢,但也想顧健康
: 目前構想:玉米濃湯+小肉塊+蔬菜----然後伴飯
: 材料估價：1.玉米罐25元x02=50元
:           2.雞肉塊50元x01=50元
:           3.煮熟飯06元x05=30元-----每1份熟飯分2餐
:           4.便宜蔬菜----請板友幫我估一下價
:           5.洋蔥+紅羅撥*各1顆=請板友幫忙估一下價
:           6.馬鈴薯2顆=請板友幫忙估一下價
: 題外話:一包冷凍蔬菜--就是那種馬鈴薯紅羅撥...那種----要多少錢
._.

買一袋地瓜 2kg

80元上下

可以吃十餐以上

剩的70買一盒蛋 30

還有40 ->可以買四隻雞腿 (大賣場) -> 吃個五餐也不是問題~請自行去骨

蛋可以跟雞肉一起料理 ...地瓜就當主食XD

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◆ From: 211.20.100.26
→ klimt:他說他不會煮飯
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作者: vernacular (ver) 看板: Lifeismoney
標題: Re: 150元解決10餐????
時間: Mon Aug  8 19:11:32 2005

※ 引述《maxhomewe (沒事多喝水)》之銘言：
: 一個不會煮飯的男生,想要只花???解決10餐10餐,想省錢,但也想顧健康
: 目前構想:玉米濃湯+小肉塊+蔬菜----然後伴飯
: 材料估價：1.玉米罐25元x02=50元
:           2.雞肉塊50元x01=50元
:           3.煮熟飯06元x05=30元-----每1份熟飯分2餐
:           4.便宜蔬菜----請板友幫我估一下價
:           5.洋蔥+紅羅撥*各1顆=請板友幫忙估一下價
:           6.馬鈴薯2顆=請板友幫忙估一下價
: 題外話:一包冷凍蔬菜--就是那種馬鈴薯紅羅撥...那種----要多少錢

白飯不需要那麼貴吧？
一公斤白米大約可煮16碗飯，一碗大約3-4元而已（大胃王另計）

教你一個好吃又簡單的方法
雞肉塊、紅蘿蔔、馬鈴薯等一起丟入鍋子
加可樂一罐和醬油半杯，加水稍淹過材料後開始煮，煮到湯汁快收乾時關火即可
很簡單吧，可樂雞非常好吃喔，湯汁非常下飯


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令人感動的情人節禮物....
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