作者dreamcherry (cherry)
看板Lifeismoney
標題[新聞] 極「儉」女孩 500元過一周
時間Fri Dec 29 12:19:07 2006
吃東西！買東西！吃東西！買東西！錢花光光，快月底了，只剩下500元怎麼辦呢？我們
教你這禮拜該如何打敗貧窮大作戰！
這裡拜該如何求生呢？向朋友借款？不行太丟臉，靠男友養？唉！剛分手，不關係女子當
自強，自力救濟來，朋友邀約全婉拒，逛街網拍請止步，出門就會花錢，這禮拜請作居家
女子，深居簡出，洗手作羹湯！
請上一趟大賣場或菜市場，大賣場菜價比連鎖超市便宜，單身女子採購份量少，可以么喝
朋友分食，或者乾脆上市場採購，傳統市場有人情味，油豆腐可買10元、番茄可買兩個，
有時候老闆還會送蒜頭、送薑，教你怎麼作菜。
採購回家後，建議馬上處理分類，盡量分成小包裝，如蔥、蒜等，買回來一次洗淨瀝乾，
分裝小盒後放到冷凍櫃保存，方便使用又可延長使用期限。
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│採購食材 │
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│名稱 │數量 │價格 │
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│米 │2斤 │40元 │
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│土司 │一條10片，可分5天吃 │30*8折=24元(許多麵包店9點過後會有折扣)│
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│蛋 │6粒，一次使用一粒 │18元 │
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│水餃 │一包30粒，一次10粒 │61元 │
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│麵條 │一包，分3小條 │11元 │
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│豆腐 │一盒，一次使用一半 │10元 │
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│番茄 │1個 │10元 │
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│玉米醬 │一罐，分3次使用 │28元 │
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│紫菜湯包 │一盒10小包 │28元 │
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│花椰菜 │一個 │15元 │
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│四季豆 │半斤 │20元 │
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│油豆腐 │一小袋 │10元 │
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│肉絲 │一盒 │30元 │
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│洋蔥 │一粒 │9元 │
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│馬鈴薯 │一粒 │9元 │
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│雞肉 │一盒 │35元 │
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│青菜 │一把 │10元 │
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│草莓醬 │小罐 │28元 │
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│醬瓜 │一罐 │28元 │
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│辣豆瓣醬 │一罐 │30元 │
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│工研咖哩塊 │一包 │30元 │
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│總計 │484元 │
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│建議菜單如下 │
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│日期 │餐別│菜單 │食材 │
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│ │早餐│草莓土司 │土司兩片、草莓醬 │
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│禮拜一│午餐│水餃肉絲 │水餃10粒 │
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│ │晚餐│蛋炒飯 │米半碗、蛋一顆、肉絲 │
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│ │早餐│飯團 │前一晚蛋炒飯未食完之食材+少許玉米 │
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│禮拜二│午餐│炒麵 │麵條、四季豆、蕃茄半粒 │
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│ │晚餐│紫菜湯蒸蛋、麻婆豆腐、飯│紫菜湯包、豆腐半個、辣豆辦醬2湯匙 │
│ │ │ │、蛋一顆、米半碗 │
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│ │早餐│玉米蛋土司 │玉米少許、蛋一顆、土司兩片 │
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│禮拜三│午餐│肉絲蛋炒飯 │米半碗、蛋一顆、肉絲 │
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│ │晚餐│滷油豆腐、肉絲炒四季豆 │米、油豆腐、四季豆、肉絲 │
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│ │早餐│粥、炒蛋、醬瓜 │米、醬瓜、炒蛋 │
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│禮拜四│午餐│水餃 │水餃10粒 │
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│ │晚餐│飯、番茄炒蛋、炒玉米、 │飯、番茄、蛋、玉米、花椰菜 │
│ │ │炒花椰菜 │ │
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│ │早餐│草莓土司 │土司兩片、草莓醬 │
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│禮拜五│午餐│紫菜湯麵 │麵條、紫菜湯包 │
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│ │晚餐│咖哩飯 │米半碗、洋蔥一粒、馬鈴薯一粒 │
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│ │早餐│粥、炒蛋、醬瓜 │米、醬瓜、蛋一顆 │
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│禮拜六│午餐│咖哩飯 │前一晚咖哩飯加熱 │
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│ │晚餐│什錦煮麵 │四季豆、豆腐、麵條 │
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│ │早餐│法國吐司 │蛋、土司 │
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│禮拜日│午餐│煎餃+紫菜湯 │水餃10粒、紫菜湯包 │
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│ │晚餐│肉絲蛋炒飯 │飯、蛋、肉絲 │
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菜單可依照食材任意搭配，不會煮？上網查查食譜或著問問賣菜歐巴桑，別擔心，再難吃
也只有自己知道，一個禮拜一下，說不定你會喜歡上作菜喔！
【2006/12/28 聯合新聞網】
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.63.138
推 lancehsiao: 依我的食量這樣吃可能會餓死吧 12/29 13:37
推 Aywin:沒有人會因為吃少量食物餓死的。 12/29 13:56
推 smilekatie:感覺這樣子吃生活好不愉快啊~~@@" 12/29 14:05
→ chilikiki:這樣吃我會餓昏吧...不會死 可是會昏倒 我是大食怪!! 12/29 14:14
推 BVt:至少還要扣掉交通費吧 12/29 14:28
→ hagali:這是..減肥食譜嗎 12/29 14:39
推 fallen0415:我都跳過午餐不吃 一天早餐30+晚餐35 我比較省=ˇ= 12/29 15:03
推 vicorrina:老實說，青菜水果真的太少了... 12/29 15:12
→ vicorrina:而且人若沒有吃飽，精神會不好... 12/29 15:14
推 E89423001:重點是,要有這麼多時間煮........ 12/29 15:23
→ fallen0415:樓上中肯XDDD 12/29 15:37
推 vvnptt:米半碗的炒飯還要剩下一個飯團的量當隔天的早餐...XD 12/29 15:43
推 ww:沒錢吃外面當然就得花時間煮阿 天經地義的事 12/29 15:43
推 Neko0424:我伍佰塊也可以過一個禮拜阿@@ 12/29 15:44
推 generally:不會煮的女生怎麼辦啊 12/29 15:52
推 mobaby:所以說最好還是有機會就學學煮飯...生存所需啊 12/29 16:16
推 ultramarine:會不會營養不均衡 12/29 16:53
推 lgsgirl:半碗米+一顆洋蔥+一顆馬鈴薯煮出來的咖哩得吃兩餐........ 12/29 17:01
推 LightPTT:老實說我隻身在外租屋除房租水電外,飲食方面我200元/周ꤠ 12/29 17:18
推 loiol:可以請問樓上怎麼吃嗎 員工餐廳都沒這麼省 12/29 18:06
推 jrtcpb:我只覺得她好強吶!! 12/29 18:49
推 zinghi:五百塊過一個禮拜很正常阿 哪裡奇怪了 囧"" 12/29 19:57
推 ArgoNaut:500一個禮拜很不正常吧 樓上!! 12/29 20:13
→ shaina:還好啦....只吃正餐的話不要嘴饞吃什麼鹹酥雞臭豆腐的話 12/29 21:25
→ shaina:還有，不要住在台北....至少台南的話500一個禮拜算正常 12/29 21:26
→ ArgoNaut:一個禮拜7天耶 三餐一餐平均25？ 會正常嗎？ 12/29 21:43
推 yfh:我也覺得還好啊！我一星期吃的加起來絕對不到五百，吃得比她營 12/29 22:02
→ yfh:養，但前提是要能自己開伙啦~ 12/29 22:03
推 purplebow:蛋好像有點太多了~~@@" 12/29 23:41
推 zinghi:一個禮拜早餐一條土司果醬夠吃了 加起來不過五六十 12/30 00:29
→ zinghi:忙的話就選便宜點的 像乾麵或是學生自助餐那種 有空自己煮 12/30 00:31
→ zinghi:平常喝學校的開水 買水果買當季盛產的(之前香蕉一斤9塊) 12/30 00:33
推 zinghi:只是可能會養成每樣東西都想比價的壞習慣 XD 12/30 00:36
推 remk:或許食量小的人可以試看看。 12/30 12:26
推 stephenfa:我五百塊可以過一個月耶.....XD 12/30 21:12
推 l802157:靠勒 看到菜單覺得一定會被餓死 12/30 22:46
推 kiki19:不錯阿~ 省錢順便減肥:P 01/01 21:41
→ iino:現在的蕃茄很貴，沒有十元這種價錢啦!!!!!!! 01/02 17:06
推 zinghi:樓上的 你真可愛 為什麼一定要買番茄 囧"-大賣場會貴點 01/04 00:28