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林子豪減重變輕盈 日籍教練提點2細節三壘守備進步了 記者楊舒帆/新北報導 統一獅今年找來日籍守備教練玉木朋孝發揮不錯效果,三壘手林子豪守備大躍進,除了透 過開季刻意減重讓身體更「輕盈」之外,玉木朋孝提點兩個小細節,讓他傳球更穩定。 林子豪開季刻意減重,1月重訓營時97公斤,3月熱身賽還有95公斤,最近一個月刻意降低 體脂,提升肌肉量,目前約89公斤,他笑言,「好像減一個太多。」因為去年兩次受傷都 是下半身,包含滑壘傷到大腿,還以側腹拉傷,所以希望讓身體負擔少一點。 過去隊友曾反應林子豪傳過來的球會亂跑不好接,所以必須改善傳球,林子豪透露,「玉 木教練看到我的手特別大,且中指特別長,很容易『撇到』,像是丟滑球或卡特球,接球 的人會不好接。他建議傳球盡量讓球跑伸卡的感覺,讓一壘手看到的軌跡是從右邊流進來 ,讓左手能順勢接球。一開始體會不到,後來有找到感覺且繼續維持。」 林子豪的出手也跟去年不太一樣,之前會有點刻意把球往上拿瞄準再出手,他坦言,「因 為傳球距離較長,身高較高,所以習慣會先瞄準再往地板丟,但這種『壓』的感覺會形成 彈跳,導致不好接。今年接到球後,重心馬上轉移,不會抬高再往下,讓傳球更平穩一點 。」 春訓操練三壘守備,也因為減重獲得附加效果,林子豪笑言,「春訓體重還很重,做下盤 比較吃力,多5公斤像槓片在身上,開季變瘦之後,好像槓片拿掉就輕鬆一點。」 https://sports.ettoday.net/news/2489269 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.42.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1682807150.A.BE5.html
Ben94877: 有料 04/30 08:03
ru0701: 抽高太多的困擾 要修一下 04/30 08:08
openlion: 可以考慮轉投手? 04/30 09:23
ysy2003: 傳球有比較穩 會先看準目標在傳(時間充裕) 這時候怎樣集 04/30 09:41
ysy2003: 氣都沒問題 希望正面跟左右一步的低手接球 能夠大躍進 04/30 09:41
ysy2003: 這樣即使打擊不穩 教練還是會優先考慮先發 04/30 09:41
ysy2003: 再 04/30 09:41
yuri0626: 子豪有當過投手啊,但後來國中的時候有投球失憶症 04/30 09:54
ysy2003: 職業球員 於三級棒球 沒當過投手的 可能是少數 04/30 09:56
bing6715: 玉木真的很棒 04/30 10:33
bing6715: 統一要多找這種有料教練 04/30 10:34
A00610lol: 玉木有料 04/30 10:34
SkyRabbit: 能不能再找這樣有料的打擊教練 04/30 10:37
slothlee: 希望玉木多待幾年 04/30 10:38
allyp7985: 光看子豪轉述的內容 至少感覺土教說不出這些話 04/30 10:42
Iori2010: 玉木繼續雕守備就對了 04/30 10:45
YMSolJack: 有料 04/30 10:46
ysy2003: 就傳球亂噴 玉木能具體的指出握球問題 並給與建議 就蠻 04/30 10:57
ysy2003: 有料的(人家在日本 本來就有料XD) 04/30 10:57
ysy2003: 請玉木救救二軍大社那兩隻吧 尤其是傳球 另外勇傳也需要 04/30 10:58
ysy2003: 加強接球穩定度 04/30 10:58
Eire: 玉木教練太有料了 04/30 11:15
YaLuBigRock: 玉木這個週末去關注一下企鵝吧 04/30 11:16
vincealan: 玉木前幾天不是說去幫忙看二軍了 04/30 11:17
vincealan: 真的是統一史上最忙外籍教練 04/30 11:17
tasiki2002: 明年續約吧 04/30 11:19
flyingsu: 玉木教練已經在二軍了 04/30 11:20
hdotistyle: 玉木有料 04/30 11:23
A00610lol: 希望今年有選到劉俊緯 守備給玉木調一下! 04/30 11:29
ru0701: 玉木有料 拜託操一下 04/30 11:45
hsr7016: 林子豪這問題周廣勝去年一整年都沒發覺喔 04/30 11:51
marcolow: 之前統一真的有守備教練嗎? 04/30 11:52
danleo: 這才叫專業 有料 04/30 12:06
CircusWorld: 今年子豪真的有變瘦了 04/30 12:26
zhmzhm: 沒進修過的土雞教練不就只是退役學長帶現役學弟,希望這 04/30 12:35
zhmzhm: 幾個土雞守備教練能跟玉木多學點守備知識 04/30 12:35
raysilence: 能不能請兩個這種教練 一二軍都放一個 04/30 12:37
kai40188034: 玉木有料! 04/30 12:39
lion1227: 他傳球畫面看起來很直很有力 觀賞度十足 04/30 12:44
welynn: 玉木要不要順便推薦一下其他有料的日籍教練 不然一直兩邊 04/30 13:30
welynn: 跑很累 04/30 13:30
singzion333: 這個教練能耐差距有夠大... 04/30 13:30
ysy2003: 建議體能教練優先 04/30 13:37
yuhsiangtsai: 看玉木能不能當初整批廣島教練團都帶來好了 04/30 13:48
bing6715: 樓上好建議 外野教練 體能教練 04/30 17:19
mooks: 有料的打擊教練今年不就來了 04/30 21:39