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※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板 #1SFBTUGT ] 作者: junyang (傑瑞) 看板: BaseballNEWS 標題: [中央] 擺脫去年3度受傷 羅國龍調整重訓菜單 時間: Tue Jan 15 00:22:50 2019 擺脫去年3度受傷 羅國龍調整重訓菜單 中職統一獅隊羅國龍去年球季3度受傷,因此他調整重訓菜單,不再只針對下盤做加強 ,改回原本較平均的訓練方式;他表示目前身體狀況很好,今年如果不受傷,成績應 該可以回來。 羅國龍2015、2016年都繳出超過3成打擊率,不過去年球季中3度遇到受傷,整年出賽 65場,敲出7支全壘打,打擊率0.246。羅國龍指出,3次受傷只有一次是手腕,其他都 是腿部,因此今年調整重量訓練菜單,回到2016年以前的方式。 羅國龍說明,去年因為想加強下半身力量,所以較針對臀部、大腿做加強,結果造成 很多時候腿不舒服,跑壘、守備都有拉傷。他表示:「我覺得是太緊繃、僵硬了,都 伸展不開來,今年就是照我之前的訓練菜單來做,那時候比較沒有這麼針對在一個點 上。」 對於去年頻頻受傷,羅國龍說:「本來很有信心想要打好,結果開始比賽之後,拉傷 、好了,又拉傷、好了,又手腕受傷,浪費我很多時間,算一算3個月都沒有比到賽。 」他也因為受傷影響到手感,尤其傷到手腕時沒辦法練揮棒,多少會影響到感覺。 羅國龍認為目前身體狀況很好,他說:「今年應該OK了啦,如果不要受傷,一整季打 起來,應該成績會自己好起來。」他也指出,只要是在場上自己可以控制的事情,不 論是守備、打擊還是跑壘,都會想辦法展現出企圖心。 https://udn.com/news/story/7001/3593264?from=udn-ch1_breaknews-1-cate7-news -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.9.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballNEWS/M.1547482974.A.41D.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: lionqaz (223.139.246.104), 01/15/2019 01:27:55
lionqaz: 不要再受傷了... 01/15 01:28
akito555: 羅家痛痛屬性國輝國龍國麟好像都差不多 01/15 07:13
DarkKnight: 受傷就要看到唐了…... 01/15 07:23
boris0114: 唐沒那麼不堪,但唐不要先發即可 就算缺人我寧願看新人 01/15 07:28
yuetsu: 唐沒不堪? 季後賽傳幾個球就又沒不堪了 01/15 08:21
t52101t: 都2019了...對唐的成績該有認知了吧... 01/15 08:29
orz1234: 四樓都說不要先發就好 樓上還想吵什麼 01/15 08:31
orz1234: 抱歉 是五樓還想吵什麼 01/15 08:31
ya870801: 啊災5樓想吵什麼 01/15 08:55
aterthy: 去年外野傷兵這麼多..唐 莊 方這幾個一定會有人先發... 01/15 09:29
aterthy: 國龍不能上場 大多是自己受傷的問題 不是唐擠下他... 01/15 09:30
Isveia: 現在只能祈禱蘇智傑、羅國龍、鄭鎧文健康一整季,不然... 01/15 09:31
Chaw55: 唐本來就沒有那麼不堪4號of國龍受傷就是先發CF 以這個角 01/15 09:51
Chaw55: 色往年成績都算還行 問題是愛排RF愛排二棒跟去年真的太慘 01/15 09:51
ysy2003: 唐在甘蔗任內兩年,逐年下降,雖然還是出賽算多(2017), 01/15 10:03
ysy2003: 那是隊友們大低潮+受傷造成的,但棒次安排確實很有問題 01/15 10:03
ysy2003: 攤開一看,目前能影響壓縮唐出賽的球員,武神.智傑.鎧文. 01/15 10:09
ysy2003: 國龍,各有各的問題,傑憲.郭肉.DH也只是間接影響,張偉 01/15 10:09
ysy2003: 聖暫時討論(那是以後的事),只能拜託大家身體健康正常發 01/15 10:09
ysy2003: 揮,我也不想看到唐常常先發啊! 01/15 10:09
DarkKnight: 去年OPS不到.6 ..... 吃了270 PA 01/15 10:23
Doraemon9487: 逐年下降是因為他自己也跑去躺DL 有鎧文國龍能用他 01/15 10:23
Doraemon9487: 還是比較優先順位上場呵呵呵 01/15 10:23
tomgwapochen: 國龍順位在唐前面吧 唐是一直佔右外鎧文的位置= = 01/15 11:34
Doraemon9487: 有嗎xd不是狀況爛看到右投還是會先發中外,然後甘蔗 01/15 11:40
Doraemon9487: 冠軍賽也沒有帶他帶快艇不是嗎?雖然說有可能是受 01/15 11:40
Doraemon9487: 傷啦 但是國龍自己在粉專表示自己沒有傷? 01/15 11:40
tomgwapochen: 整年來看中外還是國龍順位優先 但總冠軍賽不帶國龍 01/15 12:15
tomgwapochen: 真的傻眼 還有超傻眼的理由 國龍功能跟鎧文一樣= = 01/15 12:15
andy8105: 我龍加油! 今年拼個猛的 01/15 12:33
DarkKnight: 中外國龍優先 但他會RF先發 囧 01/15 12:57
andy8105: 從甘蔗去年的用兵調度就知道 唐唐的愛滿滿啊 01/15 13:17
andy8105: 唐除了受傷外 絕對在一軍常常先發打好打滿 01/15 13:17
andy8105: 其他人都沒這麼好 01/15 13:17
pinray: 唐本來就不堪 他能有堪用的成績吃了多少人的打席? 01/15 19:59
rockho: 唐的優勢就是健康而已 01/16 00:44
lionqaz: 唐的優勢是能守外野三個位置... 01/16 00:52