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推 IMMRL: 真的厲害！！ 阿三哥加油！！ 06/02 11:50
推 iankevin: 挑戰山本昌 06/02 20:04
http://www.chinatimes.com/newspapers/20150602000854-260111
高建三抗老有方 飆142km速球
2015年06月02日 04:10 陳志祥／台北報導
棒球場上多的是「老天爺的玩笑」，統一獅42歲老將高建三今年5月21日升上一軍出賽2場
，自責分率從13.50降至3.38，面對老天爺的考驗，高建三處變不驚、努力做好自己，投
出142公里速球笑看自己的職棒人生！
今年春訓之前，高建三自費前往日本自主訓練、強化體能，他就是以日職現役最老球員山
本昌（49歲）為模範，希望自己能夠一直投下去，而中職最老土投紀錄是劉義傳保持的43
歲8個月。
高建三說：「我現在只能追尋2項紀錄，一是出賽數、一是中繼成功。」目前高建三擁有6
27場出賽、中繼成功117場，2項都是聯盟第1，可是為了這2個紀錄，他也吃了不少苦頭，
其中最重要的是對抗「老天爺」。
因為年齡是他的致命傷，獅隊陸續加進新人投手，現在江辰晏、邱浩鈞、邱子愷等年輕一
輩的牛棚，有速度、有體力，高建三一方面稱讚年輕人「表現很好」，一方面警惕自己再
進化。
高建三的重量訓練沒少過年輕人，常常練得氣喘吁吁，伸展、按摩更不可少，生活作息、
飲食調理也是注意重點，上周對戰猿隊後援2局，高建三丟出142公里的速球，他說：「在
二軍還有144公里的速度。」
高建三為了證明自己沒有老，在5月21日本季首度上一軍後，隔天被猿隊炮擊，投0.2局失
1分，自責分率13.50，上周他二度戰猿，後援2局無失分，自責分率急降至3.30。達成總
教練「增添牛棚厚度」的要求。
高建三也不是一味「逆天」，他坦承自己不能再講速度、爭出賽，他說：「先做好出賽準
備，有上場機會就以穩定的控球與經驗對決打者，想辦法讓打者打不好。」高建三豁達笑
看自己18年的職棒人生。
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