[麗台] 「跳繩」鍛鍊，群獅東倒西歪

[kevinchou (嗯~~大塚愛也好可愛XDDD)]

     「跳繩」鍛鍊，群獅東倒西歪

     記者翁國維 /報導


     天母獅蛇賽前，場邊突然有一群人在大玩跳繩，並不時傳出歡笑聲，仔細一瞧，原

 來這群人就是獅隊球員，教練團趕緊表示，不要以為球員在玩遊戲喔，這可是一種訓練

 ，「鍛鍊瞬間反應與判斷能力，對於場上表現可是有很大幫助。」


     防護員葉恩、體能教練一色優，各執跳繩的一端分站兩旁，使勁且迅速地甩著，球

 員則是定睛觀察時機，一一尋機會跳過，有些球員如陽森、陽東益等人皆輕巧地躍過，

 不過也有人被繩索纏著，跌得東倒西歪，也立即引起一旁隊友大笑。


     葉恩表示這種訓練既輕鬆又有效，但也不是時常能見到，「久久一次，刺激球員可

 是很管用的。」


     http://www.leadteksports.com.tw/news/newspage.asp?NSerial=36035



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◆ From: 61.228.12.80
推 lavenderess:葉恩有點像許聖杰O.o?
推 kikie:報料 山豬很容易被絆到XD
推 pitz:爆料2  嘟嘟常被繩子甩到頭
推 kim:要小心啊  立意不錯但小心別受傷唷^^
推 kikie:爆料三 羅胖不用參加這個練習XD
推 kevinchou:我要看羅胖胖跳