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https://sports.ettoday.net/news/1083165 黃恩賜調整飲食降體脂 目標更有競爭力 記者陳立勳/台北報導 統一7-ELEVEn獅內野手黃恩賜明年即將滿30歲,季後開始嘗試調整飲食,希望能夠降低體 脂肪,守備動作可以更加敏捷。 2012年加入職棒,今年黃恩賜僅在一軍出賽24場,是個人生涯新低,36打數擊出4支安打 ,2打點,上壘率0.267,長打率0.139,打擊率0.111,黃恩賜表示,今年球季一直都在調 整,沒有調到很好的狀況,沒有達到教練團與自身的預期,希望明年打擊方面能有所突破 ,目標新球季更有競爭力。 黃恩賜透露,球季結束後,在經紀公司協助下,10月中開始進行飲食調整,搭配營養師規 劃,前期一開始甚至只要有油的食物都不能碰,延續到11月開始重量訓練。 明年將滿30歲,黃恩賜認為,隨著年紀增長,代謝能力下降,前陣子健康檢查有些項目沒 有合格,因此希望能夠降體脂肪,希望動作可以更加敏捷,減輕身體負擔,讓體態更好。 https://cdn2.ettoday.net/images/2816/d2816129.jpg
▲黃恩賜。(圖/記者黃克翔攝) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.230.70.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1514651005.A.10A.html
lion1227: 這樣在統一胖子隊有點不合群XD 12/31 00:59
YumaAsami: 別傻了!快點離隊不要再撐了比較實在! 12/31 08:48
misson: 也蠻超乎一般人想像,運動員體檢還會有紅字 12/31 09:11
yoyo900906: 當個優秀守備組 如果棒子跟16球季一樣猛也行 12/31 12:43
bbs0840738: 以守備組來說還算好用阿 而且二軍比賽也需要有人打 12/31 12:47
StarLeauge: 棒球員有脂肪肝很常見,詹帥三十歲時,就有了 12/31 13:28
ysy2003: 他體態確實該控制了,整個橫向不輸生病的楊家維 12/31 14:09
ysy2003: 在國豪還沒成氣候前,恩賜有他的市場 12/31 14:10
OriOri: 目前應該算二號ss吧,加油 12/31 15:11
haruhi5566: QQ本隊二號竟然是n4 12/31 15:36
ysy2003: 不然你想讓基哥當二號嗎? 考慮一下他的膝蓋 最多就是臨時 12/31 16:00
ysy2003: 頂替用就好 專職替補游擊 要有人頂 12/31 16:00
haruhi5566: 當然不是 只是覺得有點慘 希望e玄和豪神加點油 12/31 16:30
misson: 脂肪肝不會是紅字......通常就是跟吃比較有關的,尿酸、 12/31 16:42
misson: 血脂之類的 12/31 16:42
ysy2003: 國豪打擊可以期待 守備有點謎 e玄兩樣都無法期待 12/31 16:59
ysy2003: 選秀有選"游擊守備組"的空間 12/31 17:00
ysy2003: 不然恩賜.國豪在二軍時 大概只有基哥.郭肉能代班了 12/31 17:01
ysy2003: 潘蔡兩位不評論 楊家維-游擊也是代班的份 12/31 17:02
ysy2003: 所以重廷 若能守(練)游擊 會是一大優勢 12/31 17:03
ysy2003: 傑憲太有價值了XD 若傳球修好 真的只需要討論游擊替補 12/31 17:05
ysy2003: 誰來當... 12/31 17:05
terry7627: 什麼?N4明年才30? 12/31 18:00
borhaur: 30歲成長也差不多到頂了吧 12/31 18:14
LAKobeBryant: 我也想降體脂 分享一下菜單啊 12/31 19:54
bill321: 明年選秀選王正棠好像可以吧 12/31 21:43
jason1515: 現在看n4比奕玄有安定感 不知為啥 12/31 22:21
ysy2003: 王正棠可以,但是他是正2B,我獅缺正游擊守備組 12/31 23:00
ysy2003: 如果要轉練的話,重廷先練會比較實際點 12/31 23:01
ysy2003: 因為號稱守備組的蔡奕玄不符期待 12/31 23:01
lionqaz: 黃恩賜當初選近來是要接高國慶的... 01/01 00:22
lionqaz: 真的要用謝長亨的大招喔!雙X互換 01/01 00:41
rockho: 我還是蠻期待吳國豪的! 01/02 09:01