[新聞]嘟嘟拼復出 二軍投滿6局再說

[misson (綠色九層)]

嘟嘟拼復出 二軍投滿6局再說
2012年06月19日

潘威倫得先減肥，並在二軍投滿6局，才能重返一軍。

【賴德剛╱新北市報導】

獅隊王牌投手「嘟嘟」潘威倫，自去年底開刀移除手肘骨刺後，復健至今已經超過半年，
但統一投手教練紀藤真琴說：「潘威倫目前的練習份量還不足，還無法在二軍出賽，且要
回到一軍，至少要能在二軍投滿6局才有可能，所以還無法確定歸期。」

跑步減肥 強化下盤
紀藤表示，之前在球場看到嘟嘟身形似乎較之前「擁腫」了些，因此還特地問他是不是變
胖了，潘威倫回答：「好像有一點點。」

因此紀藤要求二軍投手教練鄭博壬要加強嘟嘟的練習量，特別是要多跑步，原因就在於跑
步不但可以幫助球員減肥，還可以加強投手下盤，對潘威倫順利歸隊會很有幫助。

紀藤強調，如果潘威倫想要在7月復出，他現在就必須已經要在二軍出賽，但是依照進度
來看，似乎還有點距離，他說：「一切要等到潘威倫能正式開始投球後再說。」

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2009年5月1日 –

記者歐建智／台南報導〕

統一獅「嘟嘟」潘威倫1日原訂要在象獅戰先發，可是賽前痛風發作，雖然很想上場，
但因痛的受不了無法比賽

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 有些病人誤以為跑步或節食減磅，有助控制痛風，但其實跑步產生的輕微
        撞擊及傷患可加速痛風發作

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 投手教練更該瞭解自己球員的病史一點,而不是拿什麼亂七八糟課程套在選手身上
 潘威倫從 22歲加盟職棒以來,痛風從來沒好過

 現在要他去跑步,是要他手好了因為痛風繼續晾在傷兵名單,還是要讓他健康回球場?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.191.89
推 lovearmani:痛風會好嗎
→ zguest2000:我記得只能飲食控制降低發作頻率@@
→ misson:據說潘是遺傳性痛風,我也找不到新聞證實
→ misson:遺傳應該就是不會好吧,只能控制..可是潘又
→ misson:比較控制不住嘴巴的那種病人XD~
推 EvilWind:http://tinyurl.com/8a2lhaa 遺傳性痛風
→ EvilWind:據說有嚴格忌口，泰山還虧他XD
→ EvilWind:他當初不用當兵似乎就是痛風的關係？
推 EvilWind:不過也有另一說是痛風要當，但他扁平足
推 ichuang:如果不使用跑步的話....那還有啥運動可作?
推 tip790322:痛風 要控制飲食 某些是忌食的
→ Parazicecum:阿就已經是運動員了 維持體能最不激烈
→ Parazicecum:又方便的方式就跑步了吧 除非要潘去騎
→ Parazicecum:腳踏車還是怎樣?
 看什麼狀況啊,他是運動員,但是目前"過重"要減肥
 既然知道已經過重,而且關節又有痛風,怎麼會讓他用過重的身軀去壓迫關節呢??

 減肥在水中一樣可以減,飲食控制一樣可以減
 甚至回去找他的復健師,或是請一色教練開點短時間、膝關節負擔少的菜單給他

 先減了體重再來恢復他自己習慣的訓練,而才能保護他比較脆弱的部位

推 lucky1017:不管怎樣 對投手來說 跑步超級重要
推 tpc6:之前就感覺好像復健不如預期，復出一直延後
→ tpc6:畢竟受傷的是肩膀，能恢復幾成真的是未知數
推 lovearmani:拿浮板打水吧
→ mygoing:痛風要當兵的 我朋友遺傳性痛風也是去當兵
推 EvilWind:他這次開刀是手肘不是肩膀啊
→ EvilWind:肩膀傷勢先前續投那麼久成績也都還ok
→ EvilWind:而且肩傷(很長)一段時間後有說已經復原了
推 tpc6:去年肩膀好像也有傷，是投指叉傷的嗎
推 EvilWind:找了一下好像沒看到去年肩傷的新聞
→ EvilWind:指叉球跟傷有關，但也是導致手肘肌腱發炎
→ EvilWind:另一個指叉受傷的是蔡璟豪的中指...
推 tpc6:看來好像不是受傷，是常常發炎
推 Sheng98:找到一篇和肩傷有關的新聞, 中信鯨還在的
→ Sheng98:時期: http://0rz.tw/nmJLd
→ tpc6:五月底的新聞好像也有說右肩發炎
→ Sheng98:不過那新聞大概是 2008 年的了...
→ Sheng98:去年到上個月為止就沒找到
推 EvilWind:他肩傷主要是到08，09年初時說狀況有變好
→ EvilWind:不過因為不習慣，所以動作跟協調性等似乎
→ EvilWind:有受影響。後來是偶爾說肩膀會痠(但不痛)
→ EvilWind:例如好像是10年初某次說肩膀旋轉肌痠
→ EvilWind:不過09年起多半是其他傷勢影響比較多...
→ EvilWind:例如膝傷/腰傷/腳趾/手肘(這個最嚴重)等
→ sdg235:不跑步下盤不穩 Mike哥就幫大家示範一次了
推 lionsss:任何運動過度都會引發痛風,因為運動會產生
→ lionsss:乳酸,而乳酸太多尿酸就無法排除!所以除了
→ lionsss:大量喝水外,真的沒有其他方法了!且痛風只
→ lionsss:能控制,無法痊癒!
→ ysy2003:跑步還是要的 他是運動選手
→ ysy2003:而且痛風的影響因素太多了 跑步小case
推 lionsss:天氣變化和含果糖飲料喝太多也會引發痛風!
※ 編輯: misson          來自: 114.33.191.89        (06/19 23:34)
推 gordon27:跑步對投手很重要 本來就要跑了
推 hercales:短時間又要瘦下來，那種運動量才大，沒弄
→ hercales:好反而更容易受傷，關節部份可以用護具稍
→ hercales:稍的減輕一下負擔，該作的還是要作
 還沒聽過跑步有膝關節護具可以減輕負擔的,願聞其詳?

 另外,跑步就是短時間,例如本來要跑六十分鐘
 慢跑減輕負擔的方式就是把六十分鐘拆成六個十分鐘,中間再加入快走來調節
 把時間拉長,而減少連續衝擊的負擔

 另外水中走路 60min所消耗的熱量不比慢跑 60min來的少
 體重較重者復健師常採用這方式減重而且保證不傷膝蓋


※ 編輯: misson          來自: 114.33.191.89        (06/20 09:06)
推 rwd:快速減肥也會加重痛風 = = 因為身體組織分解會
→ rwd:產生大量尿酸 嘟嘟能撐這麼久真的很神了
推 end4000w:跑步才能減重本就正確,至於尿酸要用飲食
→ end4000w:去控制吧,另外也可以將訓練量用分段的方
→ end4000w:式來減輕身體負擔,慢跑1小時可以分6次跑
→ end4000w:中間休息10~20分,這樣就能控制血中乳酸的
→ end4000w:濃度吧,嘟嘟是運動員不是病人,別搞混了
→ zguest2000:哪來跑步才能減重 減重有很多方法
→ gordon27:後面還有說 跑步也可以增強下盤
推 chungkuowei:有新聞說是膝關節或下盤關節痛風嗎?
→ chungkuowei:如果是手痛風 那跑步影響不大吧
推 EvilWind:嘟嘟有痛風造成膝蓋痛無法先發過
→ EvilWind:還有腳腫導致穿球鞋會痛之類，案例很多次
推 EvilWind:另他右膝有從業餘就存在的偶爾不適的舊傷
→ EvilWind:事實上他每次痛風似乎都是說腳痛而非手
推 tony0104:還是要跑,跑步是很好的心肺運動,弊大於利
→ zguest2000:樓上是想講利大於弊?
→ misson:利大於弊減重運動更多,跑步是眾多選項之一
推 ted40905:多喝水吧 沒別的辦法