作者tjbulls (夜晚的星星已不再亮)
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標題Fw: [中時] 2獅捕變強棒 訓練大不同
時間Fri Apr 20 01:30:56 2012
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作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS
標題: [中時] 2獅捕變強棒 訓練大不同
時間: Fri Apr 20 01:30:27 2012
2012-04-20 01:00 中國時報 【廖德修／綜合報導】
獅隊兩名捕手高志綱、涂壯勳今年打擊率分別為3成82、3成64，維持在高檔。高
志綱在於訓練重質不重量，而涂壯勳則是打擊技巧的修正。
高志綱去年初曾自費赴美參加印地安人隊春訓，發覺教練開的菜單分量不多，也
才了解訓練量不一定要多，應該針對自己缺點做加強。且訓練對身體會造成某種程度
的耗損，練得扎實比練得多更重要。
涂壯勳的改變先從飲食習慣著手，在母親協助下，每餐多菜少肉，多吃鳳梨等水
果，體質獲得改善，練習、比賽時比較不易疲勞，專注度大幅提升。
在打擊技巧方面，涂壯勳說，打擊教練陳連宏要求他盡量把球往內帶再出棒，球
路才能看得更仔細，也是手感還不錯的原因。
http://news.chinatimes.com/sports/11051202/112012042000443.html
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推 LionFans:揮棒敏捷好才能往內帶 不是誰都可以的 114.25.171.2 04/20 01:48
推 ilgsu:球季在過一陣子再說吧...... 58.114.105.173 04/20 03:07
推 dodow8889:=.=|| 涂揮棒速度都慢了還往內帶.. 60.248.18.139 04/20 08:03
推 immrhsu:這兩個打一二棒有沒有搞頭? 140.128.160.96 04/20 08:22
推 baso:樓上 慢跟往內帶不見得不能共存 泰米抓好 慢 182.235.35.63 04/20 08:22
→ baso:也可以往內帶 182.235.35.63 04/20 08:23
推 greenlive:09高國慶就是揮棒棒+往內帶的案例140.112.121.106 04/20 08:57
→ greenlive: 慢140.112.121.106 04/20 08:57
推 greenlive:更正,好像不是09,就那年鳥槍化的國慶140.112.121.106 04/20 09:00
推 wang7752:=_=||揮棒慢 你還往內帶 你要怎麼打出 114.35.196.132 04/20 15:41
→ wang7752:好的成績阿 又不是打100KM的球 114.35.196.132 04/20 15:41
推 ysy2003:凃揮棒不慢 123.195.32.181 04/20 19:41