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※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板 #1DPi1XUg ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS 標題: [蘋果] 赴美春訓返台 高志綱擊球猛 時間: Fri Feb 25 04:32:30 2011 2011年 02月25日 蘋果日報 【姚瑞宸╱台南報導】自費赴美參加印地安人隊春訓,高志綱返國後就在獅隊自 辦熱身賽亮相,昨雖然2打數無安打,但揮擊力道兇猛,擊出的界外飛球都是又平又直 ,他說:「身體狀況還OK,不過球感得要靠不斷的熱身賽去找回來。」 開幕調整至巔峰 高志綱表示,去年春訓受傷,調整進度比隊友落後:「去美國之後才發覺,之前 在台灣春訓調整的節奏太快,應該到開幕時才把狀況調到巔峰才對。」他表示,美國 是從早上9點訓練到中午12點,雖然每天只有3小時,但訓練量和休息時間都很充足: 「只有充足的休息,身體不疲累,訓練才有效果。那裡的每個動作要求都很明確,然 後用很簡單的方法去做。」美國春訓收穫豐富,高志綱更清楚知道適合自己的調整方 式。 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33208302/IssueID/20110225 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.72.87.24 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.72.87.24
misson:對呀,才春訓到一半就已經一堆人去撞牆了 114.39.232.118 02/25 08:48
misson:後面打比賽,更要注意把操練的時間縮短吧 114.39.232.118 02/25 08:49
dicky2003:台灣的選手都練很大阿~~~ 210.60.146.91 02/25 09:01
dicky2003:練不大的 就會被說不認真 210.60.146.91 02/25 09:01
lionsss:舉一些練不大但成績郤很好的球員來聽聽吧? 58.99.50.164 02/25 09:07
lionsss:我到知道去年練的太輕鬆,所以才有基哥加盟 58.99.50.164 02/25 09:08
dicky2003:所以台灣的訓練方式還是停在苦幹實幹 210.60.146.91 02/25 09:17
dicky2003:千秋講的 應該是在有效率的訓練 210.60.146.91 02/25 09:17
misson:練習是重質不重量,不然每天跑三十圈操場 114.39.232.118 02/25 09:53
misson:就可以變成職棒選手嗎? 114.39.232.118 02/25 09:54
misson:照L兄邏輯來講你比他們還操啊~ 114.39.232.118 02/25 09:54
zuul:同意M大的說法...去年的問題應該是球員訓練過 140.119.54.130 02/25 10:27
zuul:於自主,小高的意思應該是訓練量要足夠,而不是 140.119.54.130 02/25 10:28
zuul:量大就OK 140.119.54.130 02/25 10:30
zuul:而且應該是訓練內容,不是自己盲目的訓練,搞到 140.119.54.130 02/25 10:32
zuul:最後不是受傷,不然就是無助於比賽表現 140.119.54.130 02/25 10:33
APNA:亞洲球隊真的很喜歡跑步,去參加馬拉松好啦! 112.105.123.30 02/25 10:35
Runna:這篇的內容在講的的是注重於訓練帶來的效率220.136.191.222 02/25 11:07
mygoing:練很大的原因都是之前從日本傳來的 59.113.172.32 02/25 22:48
mygoing:或許球團能請一些真正專業的訓練師 59.113.172.32 02/25 22:49
mygoing:另外像高國慶自聘防護員更需要推廣 59.113.172.32 02/25 22:52
mygoing:尤其一個旅美回來的 一個還想再打5年的 59.113.172.32 02/25 22:53
mygoing:更容易突顯個人專業防護員的重要 59.113.172.32 02/25 22:54