教頭拚贅肉 戰績燒肥油 壓力減肥法最好用                 記者藍宗標/專題報導



職棒總教練真的不好當，每天心情隨著戰績起伏，有人血壓突然升高，有人脾氣突然
暴躁，還有人說著說著突然落跑，尤其戰績一度緊繃的牛鯨獅三隊教頭，輸贏早就成
為最好的減肥藥，鯨隊總教練林仲秋最近有一句名言：「只要看我的褲帶是鬆是緊，
就知道球隊戰績好壞。」

在六隊總教練中，太陽隊教頭趙士強的噸位，始終無人能敵，過去球員時代，他的體
重頂多九十公斤，一卸下戰袍，體重馬上直線上升，最近十幾年來一直維持三位數，
他說，大概是喝了不少酒，加上猛灌可樂、果汁，體重才會降不下來，不過今年接任
總教練後，戰績時好時壞，他的體重「已經」從124公斤降為118公斤，還算「小」有
減肥。

職棒球員一旦卸下戰袍，由於活動量大減，很容易出現體重暴漲的現象，各隊總教練
倒是不用擔心這個問題，除了趙士強習慣成自然，怎麼甩都甩不掉一身贅肉，其他教
頭幾乎都有體重不增反減的現象，像牛隊總教練陳威成，儘管戰績一路保持領先，還
是沒有辦法老神在在，從球季開打以來，體重足足掉了五公斤，他說，每天心思都花
在球場，比賽結束後還得擔心下一場比賽，除了春訓期間體重稍微增加，接下來就開
始「自動」減肥好幾個月了。

獅隊總教練謝長亨也有相同困擾，上任以來，不但回家次數大減，還得天天花費心思
盯緊所有球員，過去球員時期一度相當自豪的腹部八塊肌，現在已經變成一塊肌，儘
管體重變化幅度不大，但是身上多出不少贅肉，肌力已經大不如前。

最近一度有機會爭取龍頭老大的鯨隊，戰績起伏不定，林仲秋原本稍微安心，可以好
好勒緊褲帶，沒想到連續幾場該贏未贏的比賽，又讓他的褲頭鬆了不少，「有時回家
看到電視重播，發現自己怒髮衝冠，血液衝上後腦勺的鏡頭，也覺得有點誇張，不過
球隊戰績吃緊，心情真的很不好受。」秋哥說。

其實除了趙士強噸位比較驚人外，其餘五位總教練的身材還算不錯，尤其象隊林易增
和金剛隊蔡榮宗，體重一直保持七十到七十二公斤左右，並沒有因為戰績起伏而受到
影響，向來注重養生之道的林易增，飲食沒有太多禁忌，不過他說「不喜歡變胖」，
不然站在球場上，球迷看到身材臃腫的盜帥，那還得了？

至於剛剛上任三個星期的蔡榮宗，作戰時心情更是愉快，完全不用考慮戰績好壞的問
題，體重自然長期維持七十公斤的水準，「我的原則就是球場上的一切，不管打好打
壞，一旦比賽結束回到宿舍，絕對不要帶回床上，影響睡眠品質，這種沒有煩惱的生
活方式，才能保持身材一級棒。」看來年紀最大的「黑面蔡」，控制體重確實有一套
。


【2003-06-01/聯合晚報/10版/運動】