[新聞] 張泰山自認肚子太大 隊友笑翻天

[tjbulls (夜晚的星星已不再亮)]

記者方正東／墾丁報導


統一獅在墾丁統一渡假村開訓，11日的「功能性運動檢測」，張泰山說「現況的我，
腰、肚、腿、背，都是問題，腰沒有力量、肚子太大、腿不夠快及背容易酸」，隊友
笑翻天，不過講師洪雅琦給予泰山正面的鼓勵，這代表泰山了解自己需要的是什麼，
這也是春訓時需要強化的地方。

洪雅琦是旅美投手王建民、獅隊陳鏞基及張泰山以及高球球后曾雅妮的個人專項體能
訓練師，透過課程指導職棒選手們，在從事重量訓練時，必須透過科學及專業體能師
，規劃適合自己訓練課程，透析每一個簡單的訓練動作，帶給自己的是強化訓練，而
避免造成不必要的傷害，對的訓練方式，會讓自己有所突破及成長。

洪雅琦提出了兩個問題「你為何那麼棒？」及「哪裡還不夠？」，讓每個球員去探索
對於自己身體狀況的省思。

洪雅琦也特別在戶外針對投手、打者不同部位強化的訓練進行簡易示範與操作，張泰
山、涂壯勳、朱元勤、高志綱、王鏡銘、陳鏞基、曾翊誠、張志強及高建三輪番進行
各種不同課程示範訓練，親自體驗後，現場唉叫及歡笑聲四起，讓球員受益良多，更
期待春訓課程能夠更專業化，提升球員技能水準。

近況進入傷癒復健的曾翊誠，把握難得機會特別請教洪雅琦，從事復健訓練課程中，
該如何拿捏其中的訓練強度，避免傷勢再次惡化。

高志綱表示：「從早起職棒至近年，過去職棒球員訓練的課程，都是教練團透過經驗
累積排列的課程內容，本堂課程能夠邀請專業體能訓練師蒞臨指導，透過專業現代化
運動力學及醫學的訓練課程結合，讓選手們受益良多，瞭解該如何強化自我，在職棒
場上擁有更棒的技術和競爭能力，更期許台灣職棒的訓練課程能夠引進更多的專業技
術，讓職棒選手的水準能夠逐漸提升。」


http://www.nownews.com/2012/01/11/341-2775350_1.htm

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