[轉錄][聯合] 一代名捕 世紀對談

[Mr7 (河蟹族糾察隊正夯)]

http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=317859

一代名捕 世紀對談


‧職業棒球 2011/05/23
「紅中」洪一中、「大目仔」曾智偵，早期中華職棒一代名捕，兩人除了
包辦職棒前六屆捕手金手套獎外，打擊成績更是亮眼，﹝職棒雜誌﹞請他
們為球迷解說名捕的心歷路程，同時也談談未來的大捕頭。


【撰文／王翊亘】

「紅中」洪一中、「大目仔」曾智偵，早期中華職棒一代名捕，兩人除了包
辦職棒前六屆捕手金手套獎外，打擊成績更是亮眼，﹝職棒雜誌﹞請他們為
球迷解說名捕的心歷路程，同時也談談未來的大捕頭。(攝影／戴嗣松)

Q：兩位教練過去都是攻守俱佳的捕手，可否請你們談談過去接受了怎麼樣的
訓練，才能在職棒賽場上有不錯的成績，並且長年保持穩定？

曾： 當捕手最耗費的就是體力，體能是我當選手時最注重的訓練。我可以舉
過去的一個例子來說，全壘打傳奇林仲秋一向以打擊著稱，有一年三商虎捕手
相繼受傷，業餘時期曾擔任捕手的林仲秋，自告奮勇出任先發捕手，結果該年
打擊成績一落千丈，原因無它，就是體能不足。

我30歲才開始打職棒，對於體能訓練特別重視，職棒賽季星期一是休假日，但
我的星期一反而是最累的一天。該日訓練菜單包括5000公尺長跑、200公尺衝
刺、重量訓練等等，甚至在比賽日我也會提早到球場長跑，維持體力，因為捕
手消耗的體能是一般球員的兩倍，如果沒有恆心維持，打不了多久就垮了。

洪： 我並不認為自己有什麼特別強化的訓練，所以才能有這麼好的職業生涯，
在我看來，過去的球員跟現在的球員比，自我意識沒這麼高，但這不是批評現
在的球員較自我，以前，教練叫你上場就上場，就算身體有些小傷還是會硬上，
久而久之就習慣高強度的訓練與比賽。

當然，剛剛曾教練舉林仲秋的例子也跟習慣有關。捕手體力耗費當然比較大，
但長期擔任捕手的球員，打到職棒還繼續在捕手的位置上，早已習慣這種體力
的消耗，太久沒當捕手的林仲秋蹲捕，成績會有落差並不意外。

現在的觀念是要保護球員，球員只要有一些不舒服，就會讓他休息。畢竟球員
是球團的資產，沒必要為了一時而毀了長久的職業生涯。

Q：兩位教練以前在職棒賽場上，賽前或是賽後，都會做哪些準備或功課？

曾： 賽前研究對手資料，賽後回到飯店調記錄看當天比賽的配球，是捕手每天
必做的功課；捕手是個需要長期做功課的位置，每場賽後都需要自我反省。

除此之外，早餐一定要吃！許多選手都習慣睡到中午才起床，忘了其實補充營養
也是很重要的課題；過去選手時期，我早上一定會吃早餐，再利用飯店的重量訓
練設施簡單做個運動，喚醒沉睡的肌肉，即使想睡覺，再睡個回籠覺都沒關係。

洪： 我過去也會習慣吃早餐，倒不是因為吃早餐有什麼特別的好處，而是習慣
如此。不過，不是有人說過早餐是金，午餐是銀，晚餐是鐵嗎？

另外過去資訊比較不發達，不像現在可以隨時看影帶、影片來蒐集資料，很多時
候都是用「經驗」作為配球依據。那時候的球員圈比較小，從小到大其實面對的
都是這些人，打來打去都這些人，因此對戰經驗就成為寶貴的資料。

Q：過去中華隊的捕手，從涂忠男到兩位教練後，接下來就是葉君璋佔據國家隊第
一捕手的位置，直到近兩年才交棒給高志綱，好捕手的養成似乎不容易，兩位教
練認為原因為何？

曾： 好捕手養成困難跟基層教練有關，畢竟不是每個教練都是捕手出身，捕手要
訓練的細節太多，基層教練可能並不完全清楚，許多重要細節有可能被忽略。目
前我們跟中華棒協有一起撰寫棒球訓練教材的構想，希望能幫助到基層棒球的人
才訓練上。

洪： 捕手要注意的事情實在太多了，在球場上要注意與投手的搭配、場上的暗號、
面對不同的打者等等，這就是為什麼捕手難以訓練的原因。

【完整內容請見《職業棒球》2011年5月號】


--
紅中好像一直在噹大目 怎覺得兩人高來高去的XD

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.113.125.8
推 yesing:大目講的很具體，紅中弄得自己很玄...
推 misson:兩個元老捕手本來就有自己的個性
→ misson:而這個特點也一直顯露在球場上~
→ misson:大目的配球就比較具攻擊性,洪就讓你打不好
噓 RonArtest:........紅中的打擊成績亮眼??
推 snsnsn:他們兩位真的都是很棒的補手!!
推 assyrian:棒球訓練教材聽起來很不錯!
推 Griffindor:推大目
推 airmike:洪一中打擊大起大落的 曾智偵穩很多
推 tinghsi:雖然不如大目紅中打擊的確不差阿 有問題嗎
→ mygoing:不能同意1F更多了 講的好像天生鐵捕
→ mygoing:也有可能大目都先講完了 紅中不知講什麼
→ skylion:大目Good
推 tony0104:如果兩個都在同隊,大部份教練都會選大目
→ tony0104:先發,洪中是不錯,但還是比大目差
推 tony0104:兩人會比來比去的,還有謝長亨說陳義信,草
→ tony0104:總很氣沒贏陳義信,但陳義信似乎只想找黃
→ tony0104:平洋做比較...XD
→ tony0104:草總在正式完投對決的比賽,對黃陳都是0:1
推 skylion:陳義信那時候印象中是佛擋殺佛 比巔峰的話
→ tony0104:完投敗,記得沒錯是這樣,我小時侯氣死了XD
→ skylion:感覺只有林恩宇比較能與其並論吧 巔峰來講
→ tony0104:我是取1:0這種純投手完投戰來講的
推 skylion:不過看了一下數據 整體的數據草總較好耶XD