推 justanobody:不能只有希望XD 要確實過來啦 姿君進步很多喔繼續加油 06/30 23:15
(齁齁 詳細菜單請參考嫻姐咧:P)
今天暖身後就跑了十圈 每圈不一樣的姿勢
然後到2F帶拍套練揮拍
就開始跑腳步 有中場左右 後V 前V 前後 十分之累人QQ
休息一分鐘後...又再全部重新作一回
兩人各種球的練習 平球 長球 切球 小球
一個固定打到後場 另一個隨機切球長球
雙打發球線內的控球練習
恩就這樣啦~
呵呵我是醫學一林姿君
今天第一次去暑訓哈
累累的 天阿....
但感覺有學到一些些東西 運動完流汗的感覺可真不錯呢:目
PAYL也挺好玩!!
希望我明後天還有動力去暑訓XDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.221.23