推 qpmzq:歡迎加入~ 心得沒有格式字數限制 很FREE的! 09/12 23:12
推 justanobody:歡迎歡迎 ! 09/12 23:58
→ teacher20306:今天上課時才發現哲偉是大三的Orz 09/13 16:08
推 justanobody:哲偉請自己檢討 ~ 09/14 22:18
推 cheweicheng:我只是看起來比較年輕而已~ 09/15 00:46
大家好
我是法醫所碩一的李岳展
之前是北醫醫技畢業的
台南人
有空回台南不時會出沒在中愛或華中XD
小弟在大二才開始接觸羽球
沒有正式的練過
所以基本功夫還蠻遜的Orz
今天第一天的練球就讓我見識到隊長的用心
首先因為沒有場地
所以先在二樓練一些基本揮拍動作
隊長一開始就很有耐心的幫我矯正揮拍動作
不過運用手腕發力的部分我還是無法矯正過來
可能要再花些時間練習了...
不過倒是矯正了揮拍軌跡會歪歪的習慣
接下來是十圈四面八方步伐的教學(正式名稱記不住@@)
說真的....
跑完這十圈會累= =
基本跑位的基礎看來就要靠這十圈步伐的流暢性了
教學完時間差不多也有了場地
先正式用十圈步伐暖身
暖身完後那位達陣羽球館學長(聽說是體力魔人)開始陪我練球
平球、長球、切挑、放小球
然後練球時我就是不停的miss = =
接下來play的時間
很強的副隊長背我打了好幾場雙打
真的完全是被背的@@
比賽中學到很多觀念
我覺得自己封網速度還是太慢
然後切球也狂miss
發球miss更多= =
更重要的是體力
當兵時練的體力似乎已經沒啥感覺了
跟牙二的哲偉聊天時聽說今天練球非常之輕鬆
希望往後練球我這個老人能撐得下去....囧
總之
很高興能加入院羽這個大家庭
雖然大家的名字稱號我都不清不楚
還請各位前輩們多多指教囉^^
(PS:不知道心得有沒有限制格式或字數@@")
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