今天練球
先跑了醫體十圈
之後跑腳步 男生變九圈 女生變七圈 增加了一圈 我想之後會在往上加吧
之後開始練 長切放放挑二十分鐘 一邊切放挑二十分鐘 長殺放放挑二十分鐘
一開始就打十分鐘 有點難打 後面熱開了 就跑得比較順了
不過 我想殺球 還必須在加強 一直殺很高@@
之後打斜角長球 小球
斜角長球 真的很累 拍面真的超重要的 稍一歪掉 就跑出去了 窘
斜角小球 真的很好玩 不過一直和彥均他們打到 真的超誇張 我想可以去簽樂透了= =
這次雖然沒有教練來教 但我想我們練的這些動作 很重要
因為包含了所有球路 練熟了這些 我想球技會在進步的
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