作者acciolily (como estas)
看板MCBadminton
標題[心得] 寒訓 Day3
時間Thu Jan 21 01:02:44 2010
菜單琬縈打的很完整了
所以我要偷懶XDD
以下是心得和檢討:
喔耶寒訓過一半了
今天體能各項都加重 感覺要是股四頭肌一不出力就會跪在地上XDD
不過想想體能也沒那麼可怕 咬牙撐過終究會結束
而且好喜歡和大家一起練習 有種溫馨感(?)
四打一球一直落地orz 枉費可以有那麼多人一起練 >"<
阿 這需要猜球路嗎@@?
還是就待在原地看對方拍面等對方回拍?
還是接不到是因為我打混都不好好跑.....(心虛)
抓球頭好難噢 還有手腕一直壓不下去.....
然後記得打完球要回中間不要放空 >"<
很喜歡看其它人練球 看他是怎麼處理的
腳步真的有練有差
會在莫名其妙的時候身體就自己這樣跑 然後就接到球了@@
(雖然大部分時間還是接不到......)
有時會希望多球一點 體能少一點(落跑)
厄 大概每個人需要的練習方式不同吧@@
寒訓讓人球感變好 還有挖掘自己的肌力潛能(?)
然後晚上超好睡 XD
還有作息會很正常 喔耶
來打球吧 =ˇ=
(這篇感覺好語無倫次orz)
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推 pinkandmilk:我下午都會看you tube看到打瞌睡zzzZZZZ 01/21 13:02
推 asummertrip:欸樓上我也是耶! 01/21 13:19
推 wkzzh:我留言留到睡著...男一舍好溫暖ˊˇˋ 01/21 22:24