推 yelsaint:加油唷!!! 01/10 09:01
推 ciuhkimo:GOOD！ 01/10 10:17
１／９新生練球：
熱身→跑醫體內六圈→然後正拍、反拍、左右弓箭步、十字步三趟
練球內容：由敦至學長帶腳步，有右前左前，向右向左、右後左後，
共六個方位
練球結束後，繼續進行體能
弓箭步走兩圈醫體＋跳繩十分鐘
之後自由練球打Play !!
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來個自我介紹吧，我是物治一的林君翰。
噢噢，今天新生好少人所以就被指派到寫心得了
在ＩＤ對照表裡是沒有我的名字的，
因為自己算是半途才加入醫羽的（約十二月時）
原本是打物職治的系羽，但系隊隊長曾傳偉學長
希望我們可以來醫羽，能夠多學點東西
於是我就進入醫羽的行列啦～～～
新進的第一個月對於各項體能訓練的強度還在調適
但每次練球都可以使用一整座醫體讓人很開心XDD
心得這麼晚PO的原因是剛從總圖回來= =
祝大家期末嗨趴 : p
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