推 ciuhkimo:哭哭 學長~~ 我可以幫你介紹學妹..不..還有學弟~ 01/09 19:14
推 ciuhkimo:讓你和大家更熟一點～XD 學長要繼續來打唷!!! 01/09 19:14
推 vagility:要回來打球喔！！！！！！！ 掰掰掰掰！！！！ 01/11 13:00
推 sean7891:之後就看不到你了= = 去波蘭加油啦!! 掰掰 01/11 20:59
推 SSn:看到波蘭抖了一下 是荷蘭啦= =|| 01/11 21:39
今日舊生練球內容:
暖身操
跑球場6圈
(揮正拍25-30次.揮反拍25-30次.左右弓步20-30下.十字跳20-30下) X 3
步法: 隨機指定 18 X 5次
正式練球:
平球
長球
切球
二打一:每人十分鐘
體能訓練:
弓箭步: 男生兩圈，女生一圈半
跳繩:10分鐘
收操
自由打play
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心得
今天因為要期末考，所以來的人很少，我發現興哥騙人的功力深厚，說體能練很少
因為要期末考，結果似乎不是那麼一回事，當然也有可能是我體能比較差吧！跳繩
跳完就覺得小腿快抽筋了！聽說下學期會加重練球的強度，真不知是福是禍啊！
自介
大家好，我是醫學六 何汶璁，第二個字念「ㄨㄣˋ」，第三個字是玉字邊的璁
我目前沒遇到過還沒自介第一次就把我名字念對或寫對的人啦！所以每次自介就
要不厭其煩的再說一次，希望大家記得啦！
這次是我在院羽最後一次練球了，下學期要去荷蘭當交換學生，所以各位學弟妹及學
長姊們下學期應該看不到我了！
我從大三開始打羽球，而且是從完全沒學過開始打，不過我這個人比較懶，所以除
了每個星期院羽練球以外，很少自己再花時間練球，因此球技就沒有進步很多啦！而
且當初是抱著來打球運動一下的心態被室友叫來院羽的，所以就沒有很積極，所以奉
勸各位新生，如果是和我一樣抱著只是運動一下的心態來練球的話，進步會很有限喔！
在此也跟各位新生說一下，如果想要進步，每星期練一次球是不行的，會落得跟我一
樣，球技停留在中間，只比不會打的強但是又沒辦法去比賽！
這學期練球雖然沒有請教練，不過我自己是覺得興哥帶得不錯，而且還會抽時間在星
期一到五練體能，雖然我都沒時間參加就是了！
總而言之，很高興這三年來和各位院羽的隊員們打球，雖然到了現在我還是只認識幾
個人而已，球技也沒有進步太多，之後應該還會回來打球，不過次數就有限了，希望
到時候能看到學弟妹們每個都比興哥還強，能在大醫盃及醫學盃有非常優異的表現！
Farewell！
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