推 ciuhkimo:1. 腳步要加油哦！ 2. 跑位球，用力的跑就對啦 就！ 03/18 21:59
推 SSn:殺球可以先把動作練順，至於掛網的問題 03/19 00:02
→ SSn: 擊球前冥想一個目標點 應該會有幫助 03/19 00:03
我是藥學二的林琬縈，第二次寫心得了，
我忘記星期六下雨要取消練球還笨笨的跑過去...
這星期的練習輕鬆很多，熱身完跑六圈後練正反手揮拍，
往前跑的腳步，然後就開始練球啦 ~
壓球平球長球切球殺球，
我不太會殺球，沒速度感還很容易掛網，
後來五人一組，其中一個人負責餵球，一人一百顆，想辦法接到球，
我們這組是徐敦至學長發球，一輪下來發了至少四百顆球，超厲害...
我還是很不習慣側身跑，導致每次來不及退到後面而都接不到長球，
大家都輪完以後，兩人一組練小球，
我幾乎每次都會被說不要用太多手腕，一直改不掉...
最後直接收操，沒有體能，打play，
我覺得寒訓那幾天完體能好像有進步，
只是經過漫長的寒假後，
好像又退回到上學期弱弱的體能了XDD
不過整體而言我覺得自己好像真的有點進步了 ~
有時候比較抓的到打球的感覺 ~
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◆ From: 140.112.220.223
※ 編輯: istrongbear 來自: 140.112.220.223 (03/18 20:59)