[心得] 6/19練球心得

[pinkandmilk (PINGU)]

今日菜單:

熱身

跑步六圈

壓球  接壓球

平球

長球  直線3min            x2
      正手對角3min        x2
      反手對角3min        x2

切球  右邊角角
      左邊角角

挑球  右邊角角
      左邊角角

收操

打play

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很厚臉皮自己跑來打心得  科科

這兩週因為期末所以都比較少人來練球

興哥還是一組一組修動作  自己都沒練到球

這兩週我覺得獲益良多

謝謝興哥  期末還來開球場讓大家打球

還有謝謝整學期的興哥~~~~ 辛苦了~~~

快睡著了= o =     好累唷


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.206.58
推 timmyer:謝謝興哥=)          嘉琪加油啊!快撐過了!
→ pinkandmilk:加油T^T
推 qaz123688:謝謝興哥  加油阿orz
推 minggia:興哥鋼蝦~ *^^*
推 qqcu111:嘉琪都吃兩碗飯!一定能很快恢復精神!! \⊙▽⊙/
→ qqcu111:雖然這兩個禮拜我都偷懶play才去~ 不過也謝謝興哥~~~
→ pinkandmilk:被你發現了~~我今天又吃了兩碗飯~~哈哈
推 acciolily:XDDD