※ [本文轉錄自 lanbow 信箱]
作者: lanbow.bbs@ntucss.csie.ntu.edu.tw
標題: 轉錄--球速增進法 (fwd)
時間: Tue Sep 8 23:09:38 1998
*** Forwarded file follows ***
發信人: baseball@ntucsiebbs (期待下一季的開始), 信區: Baseball
標 題: 轉錄--球速增進法
發信站: NTU CSIE BBS (Thu Jul 9 23:26:10 1998)
轉信站: ntucsiebbs (local)
Posted By: Emotional (秋的寫意) on board 'baseball'
Title: ◆ 鍾老師談球速增進祕訣 [轉載]
Date: Thu Feb 23 17:23:46 1995
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轉載自鳳凰城站獅迷板
在此特別感謝
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談起球速的增進,真的不知要如何簡單明瞭的說明!不過有幾個前提,
倒應該要注意到:
1.肌力的鍛鍊要夠,尤其是下盤的力量一定不能差!
2.投球的動作必須輕鬆地進行,如同打擊,要設法以"不用力地去加快動作"
的感覺來投球!
3.動作的末段要完整地來完成!儘量讓身體伸展到極限!
4.放球儘量愈晚愈好,可增加球被加速的時間!
5.手要像一條鞭子一樣的靈活擺動,尤其是手脕!
鐘老師
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在投捕關係中，捕手像是扮演日常生活中妻子的角色，
他總要利用機會阿諛諂媚兩句，讓那傢伙真以為自己
[1;31m厲害得不得了！[0m
.......................................Waite Hoyt
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