1.熱身與傳接球：包括跑操場2圈，由隊長帶一套十分鐘左要的熱身操，兩人傳接球大約
15分鐘。
2.內外野手分組練習：
內野部份：所有內野手都聚在游擊方向練習接滾地球傳一壘的動作。
外野部份：所有外野手聚在右外野，練習捕接由左外野打出來的高飛球。
練習時間大概30到45分鐘。
3.守備綜合練習：包括內野幾個基本雙殺方式的演練、外野手接補滾地球的中繼
回傳、內野手的補位等等...練習時間大約30分鐘。
4.模擬比賽：記憶中對上人馬大概可以分成6到7人的兩隊，如果人數尷尬，捕手應負責兩
隊的本壘守備工作，做3或5局的模擬比賽。這是著眼於以往我們的練球常在打擊練習
時散掉，那我覺得三局的比賽每一名隊員都會有機會打擊到，野手也有機會處理一些狀
況，有競爭有比較有勁！這部份雖然很粗糙，但是應該比以前亂打一通好些吧？？？
還有，投手不用全力拼球，練練球趕讓大家打才重要！！！
這是我在輔大歷史版上他們po他們學校新聞系的練球模式，
覺得有幾點還不錯，我想我們可以加以改良之，
其中第四項上次在華江橋練球時有看醫學系在做差不多的事。
覺得這樣練不但可以讓大家專心點，也不至於使大家守備上無趣，
不但可以當作打free，又可以對各守備位置的補位動作做出指導與討論，
相信在下一次練球我們兩位副隊長跟隊長一定安排出一段有規劃的練球，
相信不會讓大家不知到下一個時段要幹嘛....
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台大副校長
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