為什麼我全身酸痛阿???
是因為太久沒有運動嗎???
我明天蠻想打的
有沒有好的比較快的方法阿???
如果我明天還酸痛的話
打球會不會不好阿???
還是應該乖乖等它好
下禮拜在打???
請知道的人幫忙回答一下
多謝~~~~~~
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◆ From: 210.85.160.109
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作者: ohfay (駭客任務2~~) 看板: ME_BADMINTON
標題: Re: [問題] 為什麼我全身酸痛阿???
時間: Tue May 13 20:17:52 2003
※ 引述《miltonhsnu (我是無菌寶寶!!!)》之銘言：
: 為什麼我全身酸痛阿???
: 是因為太久沒有運動嗎???
: 我明天蠻想打的
: 有沒有好的比較快的方法阿???
: 如果我明天還酸痛的話
: 打球會不會不好阿???
: 還是應該乖乖等它好
: 下禮拜在打???
: 請知道的人幫忙回答一下
: 多謝~~~~~~
你睡前做一些拉筋等收身操
明天應該就會比較好了
明天應該還是能打
只是打之前 一定要做暖身操
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◆ From: 140.112.249.212
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作者: oeos (唸不完啦~~~) 看板: ME_BADMINTON
標題: Re: [問題] 為什麼我全身酸痛阿???
時間: Tue May 13 20:54:10 2003
我也是ㄟ@@
我這兩個禮拜明明就有去打球啊
又不是都在家裡沒動....
還是會有點酸...
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我不在 圖書館 就在 女九吃晚餐
不在 女九 吃晚餐 就在 羽球場
不在 羽球場 就在 往羽球場的路上
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◆ From: 139.175.216.136
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作者: amalea (逝去的美好時光) 看板: ME_BADMINTON
標題: Re: [問題] 為什麼我全身酸痛阿???
時間: Tue May 13 23:12:38 2003
※ 引述《oeos (唸不完啦~~~)》之銘言：
: 我也是ㄟ@@
: 我這兩個禮拜明明就有去打球啊
: 又不是都在家裡沒動....
: 還是會有點酸...
會不會是因為激烈運動的關係
我也不知道 @@
不過有運動前熱身、運動後收操的話
就比較不容易肌肉酸痛了吧...^^
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我是一尾深海魚
在幽黯的海底 獨自潛航
因為寂寞 所以我
發光
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