推 larm:曾經是軍官先生!!您也一起下去跑吧!!!! 218.162.129.253 09/15
推 larm:小喇叭先生!! 您也請加油!! 叭叭叭 218.162.129.253 09/16
※ 引述《larm (dos)》之銘言：
: 跑步時要記得保護膝蓋
: http://www.doctor.com.tw/pm&r/rebabi.html （上面圖一到圖四的部分）
: 然後...跑步前要記得熱身!!!!!
: 詳情請洽 fitness 板中的精華區的 １１運動運動我愛你
: P.S.其實我覺得...我家的小笨狗..在後面追你..這一招~也是挺不賴的!!!!!! 哈
: ※ 引述《Tolaku ( ])》之銘言：
: : 誰能告訴我跑步如何跑的健康.輕鬆阿
: : 最進開始跑步了...但是總覺得自己的協調性一直不是很好
: : 所以摟...請幫幫我阿
: : 國璽
基本上
我認為你退伍退太久了
過太爽
就讓我這個曾經的軍官
帶著你答數吧
背著你的喇叭給我跑!
一邊吹一邊跑!!
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◆ From: 61.63.36.135