[分享] 關於比賽時的一些心態調整~~

[birk (.........)]

在西灣聯盟賽要開打前  跟大家分享一些比賽時如何調整自己心態~~

今年可能會有一些學弟會有先發或是很多上場的機會~

那大家已經準備好 把練習時的水準拿到場上去發揮了嗎?

還記得上屆西灣季後賽~只要壘上有人~幾乎都是輪到恰恰上場去打~~

恰恰 你可以回想當時的心情~~

如果還記得當時情況的人 應該可以很清楚恰恰臉上的生澀跟緊張!!

不過我記得後來 是有打出適時安打啦!!

我想經過這次經驗後~~聯盟賽 你應該會有很好的表現拉~~(期待你的發揮)

每個人都會緊張,就像小羅去大順打友誼賽一樣 也會緊張一樣

在精神緊繃的狀態下 要正常發揮  就更困難了!

這也是每個人必須要經歷的~~

西灣聯盟賽程其實並不算多,希望每個人都可以在最短時間內 把比賽感覺調整好!

比賽時~~~~

打擊沒打好 自己要找到解決的方法~是太急躁呢?還是沒盯球?

守備失誤了 就忘掉它吧~把下一球守起來就好~

不要因為沒打好 沒守好 影響到自己甚至是隊友的士氣~~

來說說去年比賽時我們的一些情況好了~~

投手方面~~往往會因為失隊友誤而影響到自己投球情緒~~造成一局爆炸或是控球不穩!

          其實投手會這樣 也是正常的~但是大家都想把球守下來~

          無論誰失誤 還是希望在當下 其他人都夠多點鼓勵跟打氣~

          等到賽後或是下次練球時 再好好討論失誤的原因 缺點在哪?

野手方面~~最忌諱的就是 發生一個失誤後,就信心受到打擊,

          最明顯的例子就是小灰啦~~不過我想你應該可以克服啦~~

          除了不要過於自責外  相信自己就對了~~

          我還是想要強調 在隊友發生失誤的當下~希望是鼓勵多於責備的!!

          在比賽時責備隊友 只會影響到自己士氣而已~~

其實說了這麼多 主要還是希望大家平常心去打比賽 把自己實力發揮出來

適時的鼓勵彼此 一定會很有幫助的!

不是說不能責備 等到練球時 再嚴苛一點就好~~

西灣聯盟賽開打不久後 就是大材盃了~~希望大家好好調整~~調適自己比賽的心情!!

以上大概就是我的打球打到現在一些心得分享啦~~

希望對大家有一點幫助!!     嘴砲結束^^  (兄弟加油)


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