Mai-k.net DIARY #296
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What’s up!?
我發現了不一樣的甜點(-^〇^-)！！！
就是這個蜂蜜巧克力～☆
只混合了蜂蜜與巧克力，與紅茶很搭推薦大家試試看喔(*^o^*)♪
還有，最近，為了改善冷性體質而嘗試做了自己研發代謝UP茶～(笑)
以草苺茶和薰衣草茶調配，加上寡糖和一小匙蜂蜜，以及一點生薑粉，一點肉桂，混合後
就完成了！！(*^o^*)
生薑與肉桂促進代謝，有燃燒的功效。寡糖是雙球桿菌的營養來源，對肚子很好，可以加
入～♪
與紅茶一起喝的話，據說可以提升保暖効果！！！
喝完後做一些簡單的伸展操或運動，能更加促進新陳代謝☆(^。^)
雖然有點辣，但有點刺痛很剛好。手腳會變得溫暖！
（注意）胃腸或身體不適時就要控制喔☆
寒冷的天氣一直持續著，大家要注意保暖健康度過每一天喔(*^o^*)
今天，我也要努力錄音～♪
Oh～♪(≧▽≦)
馬上就是京都的演唱會了～！！
從去年就有很多到京都的機會，因為是大學時待過的地方所以我能感到特別溫馨♪
我很期待☆各位，後天讓我們一同熱情歡唱！b(^o^)d w(^０^)w ♪
LOVE
by Mai.K
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Can't forget your love Love, Day After Tomorrow 明日へ架ける橋
one for me Fairy tale～my last teenage wish～ Feel fine!
One Life Revive わたしの、しらない、わたし。 会いたくて...
FUTURE KISS You and Music and Dream chance for you
key to my heart Time after time ～花舞う街で～ 風のららら
Growing of my heart Delicious Way anywhere ベスト オブ ヒーロー
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