蔡依林的“享瘦瑜伽”秘訣

[yogamate (瑜珈)]

蔡依林的“享瘦瑜伽”秘訣
春節期間，當周傑倫、侯佩岑共游日本時，蔡依林留在台北家中，勤練瑜伽減肥。這些年來，要保持好身材，平日，蔡依林難得大吃大喝，春節期間，佳餚在眼前，她也像一位“苦行僧”，只看不吃，定力很驚人。
　　她說:“我曾為了減去我的嬰兒肥，吞過各種偏方，連烏醋、橄欖油，我都吞過，夠噁心的吧!”，直到去年9月，她開始拜師學瑜伽，這一學，身材曲線都有驚人的轉變。
　　
　　她特別公開自己的“享瘦”秘訣，教大家運用5種簡單的瑜伽姿勢，利用短短1小時，讓自己身體放輕鬆時，同時也放鬆心情，搭配勻稱的呼氣、吸氣，就可以讓身材愈來愈符合自己的標準。
學了天生自然瑜伽後, 我也知道他的瘦身秘密!!
詳細的細節可請你寫信到我的信箱(抱歉我不太常上BBS)，
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◆ From: 61.224.49.50
噓 pradacheng:有完沒完阿....愛減肥自己去剪啦
噓 Christelle:夠了吧！
噓 lazy530:狂PO喔 真的很白目耶
噓 klisaiah:好遜的文案喔...
噓 azure1428:忍不住想罵髒話了 XXXXX
噓 fengvivi:靠!
噓 azure1428:更!! 死白目
噓 isyu:噓
噓 colarain:真礙眼
噓 imirene:真是夠了= =
噓 chaerim:
→ shubalu:白目是一定要噓的唷
噓 jialin:幫噓
噓 JoJocat:噓噓樂~~爛人
推 bluesummerlo:夠了
→ bluesummerlo:弄錯了 我是要噓他的@@
噓 windli:哈哈 跑來噓一下
噓 wom:幫樓上的樓上多噓一個
→ bluenovocain: