曼聯補時進球實有秘訣 紅魔半場吃什麼補充能量
2009-10-06 14:38:19 來源: 網易體育 作者：莫羅
http://sports.163.com/09/1006/14/5KUTG55300051CCL.html
網易體育10月6日報道:
切爾西主帥不久前感慨，現在的足球圈對體能要求越來越高，球員身材必須像模特一
樣才能保證在場上90分鐘滿場飛，「想想我們當初，馬拉多納和迪斯蒂法諾是什麼身材」
。下了球場，球員的飲食同樣重要，而《太陽報》也披露，一種果味餅乾，是曼聯能保持
全場出色狀態、乃至於到補時階段仍能不斷進球的能量源泉。
球員在中場補充水分與適量吃點東西，能保證上半時大運動量消耗後及時填充能量，
特別是像吉格斯與斯科爾斯這些老將。過去，在老特拉福德的更衣室內，營養師會敦促俱
樂部提供一些便宜的柑橘類水果，或者是一些佳發（一種甜橙品種）蛋糕，不過現在這些
東西都已是老黃歷了。
據俱樂部內部人士透露：「球員們下場後就尋找一切他們能看到的吃的喝的東西，許
多球員過去習慣在半場時吃些佳發蛋糕補充能量，不過現在一切都變了。許多人改吃果味
餅乾，那些我們球隊營養師為球員指定的間歇期小吃。它們是低脂肪的碳水化合物，小伙
子們都很喜歡吃這些，對球員來說這是完美的賽間補充。」
溫格接掌阿森納時曾驚訝「更衣室裡只有酒味，什麼都沒」，力主推行科學和健康的
飲食。弗格森則比老對手早了10年，爵爺重建紅魔青訓營時就規定，球員必須一起吃早餐
，蔬菜攝入量尤其要大，牛扒絕對禁食。
當然，球員們各自有自己的飲食習慣，有些大牌球星也未必就全盤順從俱樂部的安排
，比如上賽季效力曼聯的特維斯，總給貝巴當替補太鬱悶，阿根廷人就習慣帶個三明治自
己啃。卡裡克也透露過，去歐戰打客場時，他們也習慣自己準備食物：「查爾頓爵士早就
提醒我們，波蘭和捷克斯洛伐克那種地方沒東西可吃。」
無論是不是比賽日，魯尼都是個喜好大快朵頤的美食家，他家附近的古斯托餐廳便是
小胖經常光顧的餐廳，而魯尼當年向16歲的科琳求婚時，也是在一家中餐館。至於魯尼的
大肚腩，也許當年埃弗頓主帥莫耶斯的咆哮可以清楚解釋：「你吃了太多該死的麥當勞了
！」
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