曼聯一神人令弗爵驚歎 吉格斯自曝37歲不老秘訣
2011-01-15 09:31:51 來源: 網易體育
http://sports.163.com/11/0115/09/6QE95TUH00051CCL.html
網易體育1月15日報道：
只要週日在白鹿巷對熱刺的比賽登場，吉格斯就將實現600次在英超登場的里程碑，
連曼聯主帥弗格森對這位愛徒的成就都感到咋舌，驚歎他是自己的「神奇先生」。
不僅如此，已經37歲的吉格斯在上周與利物浦的足總杯比賽中依然節奏飛快，甚至曾
在中路上演一人狂突5人的好戲，險些重現99年絕殺阿森納的經典進球。「萊恩是不可思
議的一人，打出上週日的那種水平，他完全違背了前鋒的邏輯。顯然，我們也知道如何運
用他，他不用每週都上，但一旦他出場就有貢獻，可以鼓舞球隊。上周的比賽下半場就是
這樣，他太突出了，他的體能非常神奇，他90分鐘狂奔不止。」
弗格森認為，吉格斯的水平不僅空前，還將絕後：「萊恩已經這麼踢了20多年，沒有
其他球員做到過，他們甚至想都不敢想，他真是個神人。」對於吉格斯續約的問題，弗爵
爺則說：「我還沒跟萊恩談過，我必須先跟他談過再說。」
朴智星到卡塔爾踢亞洲杯，曾讓人擔心曼聯邊路問題，但吉格斯讓人們忘記了韓國隊
長。「為了迎接這個挑戰，我們讓吉格斯保持了活力。朴智星當然是一大損失，因為我們
7場比賽不能用他，那是一種損失。有些去卡塔爾參賽的球員能夠在俱樂部效力到1月初，
那或許是因為跟不同國家足協的關係不同。我們的朴智星缺陣7場，他曾為球隊做出巨大
貢獻，不過，讓萊恩保持鮮活，這就是我們的秘密。」
吉格斯在曼聯的處子秀要追溯到1991年3月2日，在0-2不敵埃弗頓的比賽裡，17歲的
威爾士邊鋒替補換下埃爾文。當時，如今他的曼聯隊友、巴西雙胞胎達席爾瓦兄弟只有8
個月大，阿森納的威爾希爾甚至只有兩個月。首秀後兩個月，吉格斯就打進處子進球，對
手是同城死敵曼城。一個傳奇就此開始，吉格斯成為了老特拉福德西看臺的寵兒。不過，
即使吉格斯最忠實的球迷，恐怕也沒想到20年後他還在困擾著對方邊後衛。
連曼聯週日的對手熱刺主帥哈里-雷德克納普也說：「他是足壇的榮光，他就是個偉
大的球員和偉大的人。雖然我不太瞭解他，但他在球場內外的傑出表現有目共睹，他是個
令人驚異的同行。他和跟他一起出道的那幫球員，貝克漢姆、斯科爾斯和內維爾，就是真
正的曼聯，不是嗎？」
本週日，吉格斯在白鹿巷將無緣再次與好友貝克漢姆對抗，小貝因為轉會未完成只能
作壁上觀，不過，吉格斯認為他回到英超將會有助於熱刺爭冠，兩人曾攜手為曼聯拿下6
個聯賽冠軍和99年的三冠王。但是，吉格斯也承認，過去真沒想過小貝會回英超踢球。
吉格斯說：「當他4、5年前簽約美國大聯盟時，你覺得那就是故事的結局。不僅是因
為足球，還有生活方式也適合他。他享受在那裡的生活，因此你可能覺得不會再見到他。
但他現在會對熱刺的年輕球員有所影響，他一直都是職業典範，他備戰比賽的方式值得稱
讚，他的實力也很強，即使現在，他的水平依然令人難以相信。日復一日目睹他的表現，
對熱刺球員很有好處，尤其是年輕人。」
如果擊敗熱刺，曼聯即可領先對手11分，但吉格斯認為小貝的新球隊還有機會：「我
會把他們視為真正的挑戰者，對於第一年參加歐冠的球隊來說形勢很艱難。這將是微妙的
時刻，因為我們通過經驗瞭解到，歐冠之後週六再打一場聯賽，要保持平衡是困難的。你
必須找到解決方法，不過，老實說熱刺的陣容足以應付。以他們擁有的球員，你必須把他
們視為有利的競爭對手。」
如果有人希望學習吉格斯37歲仍健步如飛，那麼現在已經有現實的教材可以借鑒。本
周，吉格斯推出了個人健身DVD：吉格斯健身(Giggs Fitness)。職業生涯初期，吉格斯是
著名玻璃人之一，跟腱經常拉傷，但近年來他幾乎從未遇到重大傷病，這是進行伸展鍛煉
的結果，吉格斯的秘訣就是瑜伽。
「這是我踢到今天的一大原因。」吉格斯說，「我29到30歲之後改變了很多，我開始
少喝酒精飲品，合理飲食，以及更多休息。但瑜伽可能是最大的原因，你可以感覺到它的
作用，你可以馬上感覺到它的好處。做了瑜伽之後，我的身體感覺好多了。雖然我仍然會
遭遇肌肉拉傷，這是你踢球不可避免的傷病，但瑜伽不是用來治傷的，而是從根源上減少
頻繁受傷。我多希望自己從一開始踢球就練瑜伽，但我已經很走運，我為曼聯踢了800多
場比賽。」
對於練習瑜伽後的好處，吉格斯認為除了身體上的，還有精神上的解放：「過去，我
在信心十足地飛奔時經常拉傷，加速時確實容易傷。你總會顧慮可能拉傷大腿，你總有這
種意識，而現在你只需要放心出場比賽。」
如今的吉格斯是如此健康，他甚至有餘力去幫助威爾士國家隊新帥斯皮德。2007年退
出國家隊的吉格斯暗示，願意重返國家隊，但他並未說明是作為球員抑或教練。「目前，
我只專心為曼聯踢球。」吉格斯說，「但我跟加裡(斯皮德)合作踢過球，他是個偉大球員
，我相信他能做好威爾士主帥這份工作。未來他如果需要任何幫助，或者需要我提供什麼
，那沒問題。但現在我只能祝福他一切順利，我希望他能帶領威爾士走向勝利。」
(本文來源：網易體育 作者：junior)
Giggsy releases yoga fitness DVD
http://tinyurl.com/4mpdvr6 (Daily Mirror)
圖
http://tinyurl.com/4z4dafx
影片
http://www.skysports.com/video/inline/0,26691,16460_6661261,00.html
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