Re: [問題] 瘦瘦結實的男生 如何變的更壯呢

[xfilesfans (有健康才有將來(M))]

多補充完全蛋白質摟
幫助身體組織建造及修復

※ 引述《playgum (playgum)》之銘言：
: 幫我男朋友問的
: 因為他常處於瘦結實的狀態
: 藥怎麼樣運動 或是 飲食 才能有更多肉呢?
: thanx cc

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.173.203
推 smileboys:請教一下,完全蛋白質是什麼?? @_@
推 ringfan:質純的蛋白質吧...像乳清蛋白之類的？
推 sarafey:完全蛋白質是含有所有必需胺基酸的蛋白質