五十年代中期，美國就把柔道、擒摔列為警務人員的搏擊訓練課程。六十年
代末期。東方武術風行歐美，傳統的空手道、柔道、合氣道、跆拳道又成為美國
警務人員武術訓練的主要教材。然而，傳統的武術訓練並不能使他們在短短數月
內獲得實用的搏擊術。不少人甚至被傳統的武技訓練所誤。例如；在施用擒拿術
時，被兇徒的重拳或膝肘撞擊致傷。因此從七十年代中期開始，這種舊式訓練已
漸不被使用。
一九七四年，擁有八萬五千會員的全美空手道協會成立了一個研究警務人員
專門訓練的小組，由歷任美國各州警察部門首席武術教練基云‧皮遜斯任組長。
經過二年研究，已在一九七六年完成了後達三百五十八頁的專題報告，並於一九
七七年整理成專著出版，分送給各治安部門的武術教官作教學參考書。
該書認為警務工作是一份專門性的行業，為更便利這些專門人員執行職務，
除了配備最先進的裝備外，進行專門性的武術訓練也是必須的。選擇武術訓練課
程的原則是：
一、速成
二、實用
三、高度殺傷力
四、配合警務人員的服裝和裝備
五、能和警務人員的裝備一併使用
美國警務人員的專門武術訓練分為三個階段：
一、初級訓練：
當警務人員體能測試合格後，便可接受初級訓練。其內容為：
1.武術基本功：包括壓腿、單雙臂繞環、壓肩、踢腿、掃腿、前俯腰、下腰等練
習。
2.基本手法：以西洋拳的拳擊技術為主，並配合東方武術的拳法、肘擊和肩撞等
技術。
3.基本腿法：以前踢、側踢為主。攻擊的高度限制在頸部以下。膝蓋、脛骨、大
小腿外側均為主要攻擊的部分。
二、中級訓練：
經過一個半月的初級訓練，學員對手、腿的基本技術已學會後，便可以進行
中級訓練，內容有：
1.目標對打練習：懸掛長型拳袋供學員全力攻打。
2.人型目標攻打：樹立人型靶，以手、腿全力攻擊。
3.實際對打：學員戴上拳套對打。
4.自由搏擊：學員穿上護面、護甲、護脛等全力對搏。
三、高級訓練：
經過兩個月的中級訓練，對搏擊技術已基本掌握後，便可進行高級訓練了。
其主要內容有：
1.擒鎖技術：包括臂鎖、頸鎖、壓制鎖、手腕鎖等四大類。
2.摔法：包括摟推摔、格擋絆摔、絆腿壓肩摔、俯身抱腿摔、抓腕背摔、別腿摔
等技術。
學員了解了鎖、摔的運用方法後，便要立即進行對打練習。練習時，學員背
對立，教練一聲口令，學員便可利用手、腿攻擊技術來接近對手，並盡力將對手
鎖制或摔倒。
當完成上述兩項訓練後，便隨即進行警棍、手銬施用法。開始時，學員進行
軟質膠棍對打，待技術熟練後，便要穿上全套護具和特製露指拳套做棒擊或徒手
對棍練習。
而徒手對持械敵人，一對二，一對三或二對二等搏擊練習也要同時進行，以
便將來學員在值行任務時遇到危急情況，也能化險為夷，從容制敵。這個階段大
概須要兩個半月。
在經過半年時間的專門武術訓練後，學員便能達到相當於五年業餘訓練才能
取得的黑帶二段水準。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: t199-163.dialup