[公告] 暑假菜單

[loriyzmdog (小翼)]

各位久等了
這次暑假一樣有作業喔


暑假菜單:

每天 仰臥起坐30下
     抬腿20次
     死魚20次
一週 跑步800m 或  跳繩100下


做的量可以一點一點地增加


有空沒事可以自己去對一下牆
加強自己的基本功
大家加油

有問題的提出指認唷
感謝各位~



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.116.108.62
推 pinkyblue:我猜又會有人問什麼是死魚
推 dechire:                什麼是死魚?
→ dechire:                什麼是抬腿?
推 simonjoker:             什麼是菜單?
推 hanglong:               什麼是跑步?
推 pinkyblue:              什麼是暑假?
→ loriyzmdog:樓上的一定很聰明  請你解答XD
推 twosecond:把活的魚放到地上, 你就可以學著魚的動作擺動那就是死魚
推 dechire:  略懂!!
推 auup:呵呵
推 tnfshben:那...為何不叫活魚?    小金門哩恭誇麥
推 OrangeStudip:小金門這2天去外島旅遊,所以此題暫時無解