記者池傳勝／中壢報導
中原大學讀書節活動已經進行到第四天，12日特別邀請到音樂才女范曉萱舉行新
書校園座談會，從現場座無虛席，甚至坐到走道上的熱鬧景象來看，她的超人氣魅力
連大學生也無法擋。
范曉萱的新書「亂寫」是將自己走過憂鬱症，並勇敢對抗病魔痛苦糾纏的心路歷
程，以及家人、朋友的堅強支持，匯集而成的心情札記。會中她與學生分享她最難熬
的24歲這段曾經變調的灰色青春，以及如何走出幽暗谷底，重新站起面對新人生的心
路歷程。
范曉萱表示，4、5年前她急欲擺脫小魔女的可愛形象，一心只想做自己喜歡的音
樂，然而唱片公司不同的想法以及自我的壓力讓她開始有憂鬱的傾向。剛開始出現失
眠、自律神經失調的現象，嚴重時還會產生幻聽、幻覺，甚至還有輕生的念頭，讓她
過著生不如死的生活。幸好她的媽媽以及一群好朋友適時地陪伴、關懷與安撫，加上
與醫生充分溝通，定期服用抗憂鬱藥，才讓她漸漸從死亡的幽谷掙脫，回復到正常生
活。
范曉萱也以過來人的身分提醒有憂鬱症傾向的人，對抗憂鬱症最重要的是不能自
我放棄，永遠都要懷抱希望。她也建議憂鬱症除了循正常的醫療管道外，一定要找出
情緒發洩的出口，家人與朋友的關懷與陪伴，更是最有效的抗憂鬱症良藥。
網址 http://www.ettoday.com/2005/05/13/37-1789818.htm
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